تاثیر هشت هفته تمرین با تراباند بر طیف فرکانس فعالیت الکتریکی عضلات اندام تحتانی در افراد دارای زانوی ضربدری حین دویدن

زمینه. در افراد مبتلا به عارضه زانوی ضربدری به علت ساختار ویژه و خاص مفصل زانو، ممکن است ویژگی های عصبی عضلانی تغییر یافته و سبب اختلال در کنترل وضعیت آنها شود. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر برنامه تمرینی با تراباند بر طیف فرکانس فعالیت الکتریکی عضلات اندام تحتانی در افراد با زانوی ضربدری حین دویدن بود. روش کار. پژوهش حاضر از نوع کارآزمایی بالینی بود. تعداد 24 دانشجوی پسر با زانوی ضربدری (20-30 سال) به صورت تصادفی در دو گروه کنترل و تجربی قرار گرفتند. تمرین های اصلاحی به مدت 8 هفته با استفاده از باند الاستیکی توسط گروه تجربی اجرا شد. فعالیت الکتریکی عضلات منتخب با دستگاه الکترومایوگرافی ثبت شد. جهت تحلیلهای آماری از آنالیز واریانس با اندازههای تکراری (repeated measure anova) در سطح معناداری 0/05 استفاده شد. یافته ها. نتایج پژوهش نشان داد طیف فرکانس فعالیت الکتریکی عضله راست رانی (p=0.026; d=1.669) افزایش معناداری را پس از اعمال تمرین های دارا میباشد. نتیجه گیری. از آن جا که عضلات چهار سر ران باعث افزایش ثبات مفصلی در زانو و همچنین افزایش تعادل طی حرکات میشود، به نظر می رسد که این ویژگی بتواند میزان تعادل افراد با زانوی ضربدری را افزایش دهد. پیامدهای عملی. نتایج این مطالعه نشان میدهد که تمرین با تراباند برای افراد با زانوی ضربدری مفید هستند و به طور خاص استفاده از این تمرین ها منجر به بهبود تعادل و عملکرد میشود.

effect of 8 weeks of training with an elastic band on frequency spectrum of lower limb muscles in genu valgum patients during running

background. due to the special structure of the knee joint in genu valgus individuals, neuromuscular characteristics of muscles can be disturbed and this may change postural control. this study aimed to investigate the effect of 8 weeks of training with an elastic band on the frequency spectrum of lower limb muscles in genu valgum patients during running. methods. this study was a clinical trial in which 24 male students (20-30 years old) were randomly divided into control and experimental groups. corrective exercises were performed for 8 weeks using an elastic band for the experimental group. the electrical activity of selected muscles was recorded by an electromyography system. statistical analysis was performed using repeated measures anova test at the significant level of 0.05. results. findings showed a significant increase in the frequency spectrum of rectus femoris (p=0.026; d=1.669) after training. conclusion. quadriceps muscles increase knee joint stability along with balance during movements. therefore, increasing the median frequency of knee joint muscles improve balance. practical implications. the results of this study showed that exercises with elastic bands are useful for people with genu valgum, and in particular, the use of these exercises leads to improved balance and performance.