تاثیر هشت هفته تمرین هوازی بر مقادیر نیمرخ لیپیدی، pyy3-36 و کورتیزول زنان چاق و مبتلا به اضافه وزن

زمینه: جهت کاهش مشکلات سلامتی مربوط به چاقی، محدودیت دریافت کالری همراه با فعالیت بدنی، توصیه گردیده است. یافته ها افزایش مقادیر pyy3-36 را، در پاسخ به فعالیت های شدید نشان داده اند. این مطالعه به بررسی روش ورزش درمانی جهت کنترل اشتها و کاهش وزن زنان چاق یا مبتلا به اضافه وزن می پردازد. روش کار: مطالعه از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون پس آزمون، دو گروهی(کنترلتمرین) بود. جامعه مطالعه، زنان دارای اضافه وزن یا مبتلا به چاقی شهرستان تبریز با بازه 2034 سال و نمایه توده بدن 2734 کیلوگرم/مترمربع بود. 13 زن به صورت تصادفی در دو گروه هشت هفته تمرین هوازی (7 نفر) و کنترل (6 نفر) قرار گرفتند. اندازه گیری شاخص های وزن، دورکمر، دور لگن، نیمرخ لیپیدی، کورتیزول و pyy3-36 در دو مرحله قبل و بعدِ هشت هفته فعالیت انجام یافت. یافته ها: میانگین شاخص ها در قبل از شروع دوره در گروه کنترل و آزمایش تفاوت معنی داری نداشتند(p>0.05). در گروه کنترل میانگین شاخص ها در بعد از دوره تمرین نسبت به قبل از آن تغییر معنی داری نداشت (p>0.05). نتایج آزمون t حاکی است که کاهش مقادیر نمایه توده بدن، نسبت دور کمر به باسن، pyy3-36، تری گلیسیرید، کلسترول و ldl در بعد از تمرین نسبت به قبل از تمرین در گروه آزمایش بطور معنی داری بیشتر از گروه کنترل بود (p>0.05). نتیجه گیری: انجام تمرینات هوازی با شدت80 درصد ضربان قلب ذخیره، روی شاخص های تن سنجی و تعدیل نیمرخ لیپیدی موثر بوده و گام موثری جهت دستکاری مقادیر اشتها می باشد. همچنین، تغییر مقادیر کورتیزول هم راستا با تغییر هورمون pyy3-36 نبوده و احتمالا جهت اثرپذیری، نیازمند دوره تمرینی طولانی تر می باشد.

Effect of 8week aerobic training on lipid profile, PYY3-36, and cortisol levels among obese women

Background: Limited energy intake with physical activity is effective to reduce health problems associated with obesity. It has been shown that PYY3-36 level increased after intense exercise. This study investigated effect of exercise therapy on appetite suppression and weight loss among obese and/or overweight women. Methods: There was a quasiexperimental with a pretestposttest design, two groups (controlexercise) study. Study population was overweight or obese women with 2034 years old and body mass index 2734 kg/m2. 13 women were randomly assigned in 2 groups (exercise group with 8 weeks of aerobic exercise training (n=7) and control group (n=6)). Weight, waist circumference, hip circumference, lipid profile, cortisol and PYY3-36 were measured at baseline and end of the study. Results: In baseline of study, there was no significant difference across the groups in factors mean (P>0.05).In control group, after 8 weeks, there was no significant difference in variables.(P>0.05) However, In exercise group significant decrease was observed in BMI, WHR, PYY3-36, TG, CHOLESTROL(TC) and LDL, compared to control group (P>0.05). Conclusion: Aerobic exercise within the 80% of heart rate reserve is beneficial in lipid profile, appetite management and modified anthropometric factors. These studies demonstrate that a cortisol change is not along with PYY3-36 changes. We suggest the longer exercise training for this purpose.