تاثیر هشت هفته تمرینات متمرکز کتف بر درد، حس عمقی، کینماتیک کتف و عملکرد اندام فوقانی مردان والیبالیست دچار سندرم گیرافتادگی شانه: کارآزمایی بالینی تصادفی شده

زمینه: سندرم گیرافتادگی شانه از جمله شایع ترین اختلالات در والیبالیست‌هاست که با ایجاد تغییر در حس عمقی، ناهنماهنگی های عضلانی و الگوی حرکتی منجر به کاهش عملکرد ورزشکاران می شود. هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات متمرکز کتف بر درد، حس عمقی، کینماتیک کتف و عملکرد اندام فوقانی مردان والیبالیست دچار سندرم گیرافتادگی شانه بود. روش کار: جامعه آماری تحقیق حاضر را مردان والیبالیست دانشگاهی مبتلا به سندرم گیرافتادگی شانه آذربایجان غربی تشکیل دادند. از درون جامعه آماری 30 مرد والیبالیست دانشگاهی مبتلا به سندرم گیرافتادگی شانه به عنوان نمونه انتخاب شد و به صورت تصادفی در دو گروه تمرین (15=n) و گروه کنترل (15=n) گماشته شدند. گروه تمرین، هشت هفته تمرینات متمرکز کتف را سه جلسه در هفته به مدت 60 دقیقه انجام دادند. پیش آزمون و پس آزمون درد (پرسشنامه vas)، حس عمقی (دستگاه داینامومتر ایزوکنتیک)، کینماتیک کتف (اینکلاینومتر) و عملکرد اندام فوقانی (سیکوئیست) در دو گروه اندازه گیری شد. برای تجزیه و تحلیل آماری از تی زوجی و تی مستقل در سطح معناداری 0/05≥ p و نرم افزار spss نسخه 22 استفاده شد. یافته ها: نتایج تحقیق نشان داد که تمرینات به صورت معنی دار در گروه تمرین باعث کاهش درد (p≤0/001)، کاهش خطای بازسازی (p≤0/001)، افزایش چرخش بالایی کتف در زاویه 135 درجه (p≤0/001) و افزایش عملکرد اندام فوقانی (p≤0/001) شده است. اما افزایش چرخش بالایی کتف در زاویه 45، 90 و انتهای دامنه حرکتی در گروه تمرین از لحاظ آماری معنی دار نبود (p<0/05). همچنین تغییرات آماری معنی داری در گروه کنترل مشاهده نشد (p<0/05). نتیجه گیری: با توجه به نتایج، به نظر می رسد هشت هفته تمرینات متمرکز کتف بر روی درد، حس عمقی، کینماتیک کتف و عملکرد اندام فوقانی والیبالیست های مبتلا به سندرم گیرافتادگی شانه اثر گذار می باشد، لذا می‌توان آن را بعنوان یک روش تمرینی مناسب برای والیبالیست های مبتلا به سندرم گیرافتادگی شانه مورد استفاده قرار داد.

The effect of eight weeks' scapular focused training on pain, proprioception, scapular kinematics and upper extremity performance in male volleyball players with shoulder impingement syndrome: a randomized clinical trial study

Background: Shoulder impingement syndrome is one of the most common disorders in volleyball players, which can lead to a decrease in athletes' performance by altering their proprioception, muscles imbalances and movement patterns. The purpose of this study was to investigate the effect of eight weeks' focused scapular training on pain, proprioception, scapular kinematics and upper extremity performance in volleyball men with shoulder impingement syndrome. Methods: In this study 30 male volleyball players with shoulder impingement syndrome was selected from statistical population as a sample and randomly divided into two groups of training (N=15) and control (N=15). The training group performed eight weeks of focused scapular training for 60 minutes in three sessions per week. Pretest and posttest of pain, proprioception, scapular kinematics and upper extremity performance were measured in two groups. Results: The results showed that training significantly reduced pain (P≤0.001), reduced error of regeneration (P≤0.001), increased scapular upward rotation in 135 degrees (P≤0.001), and increased upper extremity performance (P≤0.001). There was no statistically significant increase in scapular upward rotation at 45, 90 and end of range of motion in the training group (p>0.05). No statistically significant changes were observed in the control group (p>0.05). Conclusion: It seems that eight weeks of scapular focused training had an effect on the pain, proprioception, scapular kinematics, upper extremity performance of volleyball players with shoulder impingement syndrome.So it can be used as an appropriate training method in volleyball players with shoulder impingement syndrome.