مقایسه اثر 12 هفته تمرین تداومی با شدت های fatmax و آستانه بی هوازی و تمرین تناوبی شدید بر آنتی اکسیدان های آنزیمی و شاخص پراکسیداسیون لیپید در بیماران پیش دیابتی

زمینه: وضعیت پیش‫دیابتی با افزایش شاخص های استرس اکسیداتیو و کاهش آنتی‫اکسیدان‫ها مرتبط است. هدف از مطالعۀ حاضر بررسی اثر 12 هفته تمرین تداومی با شدت های fatmax و آستانه بی هوازی و تمرین تناوبی شدید بر آنتی اکسیدان های آنزیمی و شاخص پراکسیداسیون لیپید در بیماران پیش‫دیابتی بود. روش کار: 32 بیمار پیش دیابتی(سن 4.0± 38.7 سال، شاخص توده بدنی 1.4± 26.9 کیلوگرم بر متر مربع، چربی بدن 2.5±26.2 درصد و اوج اکسیژن مصرفی 0.22± 2.49 لیتر در دقیقه) در 4 گروه 8 نفری کنترل (con)، گروه تمرین تناوبی (hit)، گروه تمرین تداومی با شدت fatmax (fat) و گروه تمرین تداومی با شدت آستانه بی هوازی (iat) قرار گرفتند. آزمودنی گروه‫های hit، fat و iat به مدت 12 هفته به اجرای تمرین ورزشی ویژه خود پرداختند. قبل و بعد از 12 هفته مالون دی آلدهید (mda)، سوپر اکسید دیسموتاز (sod) و کاتالاز (cat) خون آزمودنی‫ها در آزمایشگاه سنجش و از آزمون آماری t همبسته و تحلیل واریانس آنکوا برای تجزیه و تحلیل داده ها استفاده شد. یافته ها: نتایج ما نشان داد که تاثیر تمرین ورزشی بر میزان گلوکز خون در گروه های fat، iat و hit به ترتیب 12%، 10% و 17% بود، که این تفاوت بین 3 گروه تمرینی نسبت به گروه con معنی دار بود (0.05≥p). میزان sod و cat پس از تمرین در مقایسه با قبل از تمرین افزایش معنی داری پیدا کرد. همچنین نتایج mda گروه های fat، iat و hit تغییر معنی داری را در مقایسه با حالت پایه نشان داد (0.05≥p). نتیجه گیری: نتایج تحقیق نشان داد که روش های تمرینی اثرات یکسانی بر میزان شاخص مقاومت به انسولین در بیماران پیش دیابتی دارد. همچنین تمرین تداومی با شدت کم تا متوسط و تمرین تناوبی شدید روش های تمرینی اثرگذار بر بهبود آنتی اکسیدان های آنزیمی و شاخص پراکسیداسیون لیپید محسوب می شود.

The Comparison of 12 Weeks Continuous Training at Fatmax and Anaerobic Threshold Intensities and High Intensity Interval Training on Antioxidant Enzymes and Lipid Peroxidation Index in Prediabetic Patients

Background: Prediabetes state is associated with increased oxidative stress index and reduced of antioxidants. The aim of this study was to assess the effect of 12 weeks continuous training at Fatmax intensity and anaerobic threshold, and highintensity interval training on antioxidant enzymes and lipid peroxidation index in prediabetic patients. Methods: Thirtytwo prediabetic patients (age: 38.7 ± 4.0 yrs; body mass index: 26.9 ± 1.4 kg/m2; percent body fat (%): 26.1 ± 2.5; VO2Peak: 2.49 ± 0.22 l/min) were divided into 4 groups (n=8) control (CON), highintensity interval training (HIT), continuous training at Fatmax intensity (FAT) and continuous training at anaerobic threshold (IAT) groups. Subjects of the HIT, FAT, and IAT groups run out their specific exercise training for 12 weeks. Blood Malondialdehyde (MDA), Superoxide Dismutase (SOD) and Catalase (CAT) were determined in the lab. The student’s ttest and ANCOVA were used to analyze the data. Results: The effect of exercise training on glucose concentration in FAT, IAT and HIT groups was 12%, 10% and 17%, respectively; the difference was significant in the training groups in comparison to CON group (p≤0.05). SOD and CAT in the training groups were significantly (p<0.05) increased when compared to the pretraining values. Also, FAT, IAT and HIT resulted in significant (p<0.05) changes in MDA compared to baseline. Conclusion: The training protocols had similar effects on the insulin resistance index in prediabetic patients. Also, continuous endurance training with low to moderateintensity and high intensity interval training are effective protocols for the modulation of antioxidant enzymes and lipid peroxidation index.