تاثیر 8 هفته تمرینات مقاومتی و ترکیبی بر آیریزین، برخی شاخص های گلایسمیک و نسبت توده احشایی به عضلات بدن زنان چاق غیرفعال

زمینه: آیریزین مایوکاین جدیدی است که در متابولیسم چربی ها نقش ایفا می کند. هدف از پژوهش حاضر بررسی تغییرات آیریزین و برخی شاخص های گلایسمیک و نسبت توده احشایی به عضلات بدن زنان چاق غیرفعال پس از هشت هفته تمرینات مقاومتی و ترکیبی می باشد. روش کار: نمونه آماری مطالعه حاضرکه به صورت نیمه تجربی است از 23 زن چاق (میانگین سنی 6±37 سال، میانگین قدی0.04 ±1.55 متر و میانگین شاخص توده بدنی 0.29±35) تشکیل شد که به طور تصادفی در دو گروه (12 نفر مقاومتی و 11 نفر ترکیبی) به مدت هشت هفته قرار گرفتند. قبل و پس از اعمال مداخله های پژوهشی، سطوح آیریزین و انسولین به روش الایزا، گلوکز ناشتا، مقاومت انسولینی با شاخص homair و نسبت توده احشایی به عضلات بدن مورد بررسی قرار گرفتند و در نهایت داده ها با استفاده از روش آماری آنوای دوراهه ارزیابی شدند. یافته ها: گلوکز در گروه تمرینی مقاومتی و آیریزین در هر دو گروه تمرینی کاهش معناداری داشت ، اما پس از 8 هفته، اختلاف معنی داری در گلوکز ناشتا، انسولین، مقاومت انسولینی و آیریزین در بین گروه ها مشاهده نشد. نتیجه گیری: احتمالا در زنان چاق مقاومت به آیریزین باعث بالا بودن آیریزین در ابتدای مطالعه بوده است که پس از یک دوره تمرینات، مقاومت کاسته شد. هم چنین بهبود در دیگر مکانیسم های درگیر در سوخت و ساز نیز می تواند دلیلی بر کاهش نقش جبرانی آیریزین در انتهای دوره باشد.

The effect of 8 weeks resistance and concurrent training on irisin, some glycemic indexes and the visceral fat to muscle mass ratio on sedentary obese women

Background: The prevalence of obesity and type2 diabetes are escalating at an alarming rate in many developed as well as developing countries. Irisin is a novel muscle and adipose derived chemokine that is, proteolytically processed from the product of the FNDC5 (fibronectin type ш domain containing 5) gene. The purpose of this study is to examine the effect of tow kind of training on irisin in sedentary obese women. Methods: In this study 22 obese women (medium age: 37± 6 year, height: 1.55 ± 0.04 meter, BMI: 35 ± 0.29 kg/m2) were randomly assigned to two training groups Isocracy (resisting (n: 12) and concurrent (n: 11)). They attributed for three sessions a week for eight weeks. Before and after the period, the levels of irisin, fasting glucose, insulin and insulin resistance with HOMAIR index and viscera ratio to body muscle were investigated. Finally, the data were analyzed using tow way ANOVA evaluated. Results: After 8 weeks exercise glucose in resistance groups and irisin in all groups had significant changes (P<0.05) but we did not find significant differences in fasting glucose, insulin, HOMAIR and irisin between the groups (P>0.05). Conclusion: In summery in this study there were no difference between groups of training. It can be hypothesis that the increase of irisin in obese people is one of the preventing ways against of obesity's side effects. Exercise could improve the signaling pathways and consume the fat accumulations, therefore at the end of exercise duration, irisin decreased.