اثر هشت هفته تمرینات پیلاتس بر توان هوازی، بی‌هوازی و شاخص خستگی در زنان مبتلا به مالتیپل اسکلروزیس

زمینه و هدف: خستگی از عوارض ms است و با سطح آمادگی جسمانی بیماران در ارتباط می باشد. هدف تحقیق حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرینات پیلاتس بر توان هوازی، بی هوازی و شاخص خستگی زنان مبتلا به ms بود.روش بررسی: در تحقیق حاضر 30 زن مبتلا به ms به روش نمونه گیری هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه تمرینات پیلاتس و کنترل قرار داده شدند. تمرینات پیلاتس به مدت هشت هفته، سه جلسه در هفته و هر جلسه شامل تمرینات منتخب پیلاتس زیر نظر پژوهشگر انجام شد. توان و ظرفیت بی هوازی، اوج اکسیژن مصرفی وشاخص خستگی قبل و پس از مداخله اندازه گیری شد. داده ها توسط آزمون ttest تحلیل شدند (05/0 ≥ p).یافته ها: نتایج نشان داد که افزایش معنی داری در توان و ظرفیت بی هوازی، اوج اکسیژن مصرفی و کاهش معنی داری در شاخص خستگی در گروه تمرینات پیلاتس نسبت به گروه کنترل مشاهده شد (001/0 > p).نتیجه گیری: با توجه به یافته های تحقیق حاضر تمرینات پیلاتس از روش های تمرینی مناسب جهت ارتقای توان هوازی و بی هوازی بیماران مبتلا به ms می باشد که می توان با این سبک تمرینات، آمادگی جسمانی این بیماران را بهبود بخشید و از میزان خستگی آنها کاست.