تاثیر کوتاه مدت مکمل یاری زنجبیل بر Hs-Crp و کراتین کیناز سرم در پاسخ به فعالیت برونگرا وامانده‌ساز دختران دارای اضافه وزن

زمینه و هدف: پرداختن به برخی از فعالیت ها همانند تمرینات برونگرا که تاثیر مناسبی در کاهش وزن دارند می توانند سبب افزایش شاخص های التهابی و آنزیم ها آسیب عضلانی در خون شوند. مکمل زنجبیل باعث کاهش التهاب و درد می شود. پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر مصرف کوتاه مدت مکمل زنجبیل بر سطوح سرمی، پروتئین واکنشگر cبا حساسیت بالا (hs-crp ) و کراتین کیناز (ck) ناشی از تمرین برونگرا انجام گرفت.روش بررسی:در این مطالعه نیمه تجربی، 22 دانشجوی دختر دارای اضافه وزن دانشگاه شهید چمران اهواز به طور تصادفی به دو گروه مکمل (12=n، دامنه سنی 46/0±75/25؛ bmi 43/0±32/27) و دارونما (10=n، دامنه سنی70/0±90/25؛ bmi، ‌69/0±11/26) تقسیم شدند. گروه مکمل روزانه 2 گرم پودر زنجبیل را، به مدت دو هفته قبل از غذا مصرف می‌کردند. پروتکل تمرینی شامل دو جلسه فعالیت برونگرا وامانده ساز، (شیب منفی بر روی تردمیل، یک جلسه قبل و یک جلسه بعد از دو هفته مکمل یاری) با سرعت اولیه 4 کیلومتر در ساعت و شیب اولیه منفی2 درصد اجرا شد. هر 3 دقیقه، 2 درصد به شیب و 1 درصد به سرعت اضافه شد. از روش آماری تی وابسته و تحلیل کواریانس با عامل بین گروهی استفاده شد.یافته ها: نتایج نشان داد تمرین برونگرا باعث افزایش سطوحhs-crpوck  بعد از فعالیت می‌شود(05/0>p ). همچنین مصرف دو هفته مکمل زنجبیل تاثیر معناداری بر سطوح hs-crp و ck نداشت (05/0