اثر مکمل یاری با ژل رویال خوراکی و تمرین ورزشی بر فراسنجه های مرتبط با دفاع آنتی اکسیدانی در دختران سالم فعال

زمینه و هدف  ژل رویال یک محصول طبیعی بسیار مغذی با پتانسیل بالایی به‌مثابه یک غذای ارتقا‌دهنده سلامت است. هدف تحقیق حاضر تعیین اثر مصرف ژل خوراکی رویال و تمرین ورزشی به مدت شش هفته بر ظرفیت آنتی‌اکسیدانی ‌تام (tac) و سطح مالون‌دی‌آلدهید سرمی (mda) در دختران سالم فعال است. روش بررسی  در پژوهش نیمه‌تجربی حاضر که به‌صورت یک‌سوکور انجام شد، 40 دختر فعال با دامنه سنی 20 تا 25 سال و شاخص توده بدنی 18 تا 25 کیلوگرم بر متر مربع به‌طور تصادفی به 4 گروه مساوی 10 نفره ( 1- مکمل؛ 2- تمرین+دارونما؛ 3- تمرین+ مکمل و 4- دارونما) تقسیم شدند. شیوه‌نامه تمرین شامل شش هفته تمرینات ترکیبی (تمرینات تناوبی شدت بالا و تمرین مقاومتی) در سه جلسه از هفته بود. مکمل نیز سه بار در روز به‌صورت یک کپسول 1000 میلی‌گرم ژل رویال مصرف شد. خونگیری در 24 ساعت قبل و 72 ساعت پس از مداخلات در حالت ناشتا انجام شد. یافته‌ها افزایش معنا‌داری در tac و کاهش معناداری در mda در گروه‌های مکمل و تمرین+مکمل نسبت به گروه دارونما مشاهده شد (0.01 ) . تفاوت معنا‌داری در mda بین گروه‌های مداخله وجود نداشت (0.05p<) نتیجه‌گیری براساس نتایج پژوهش حاضر، تمرینات ورزشی ترکیبی و ژل رویال، اثرات تقویت‌کننده بر دفاع آنتی‌اکسیدانی و کاهش پراکسیداسیون لیپیدی در دختران فعال دارند.

the effect of oral royal jelly supplementation and exercise training on antioxidant defense-related parameters in healthy active girls

background and objectives royal jelly is a highly nutritious natural product with significant potential as a health-promoting food. the aim of the present study was to determine the effect of six weeks of oral royal jelly supplementation and exercise training on total antioxidant capacity (tac) and serum malondialdehyde (mda) levels in healthy active young girls.subjects and methods in this single-blind, semi-experimental study, 40 active women aged 20-25 years with a body mass index of 18-25 kg/m² were randomly divided into four equal groups (n=10 each): 1) supplement, 2) exercise+placebo, 3) exercise+supplement, and 4) placebo. the exercise protocol consisted of six weeks of combined training (high-intensity interval training and resistance training) performed three times per week. the supplement group received 1000 mg royal jelly capsules three times daily. blood samples were collected after 12 hours of fasting at baseline and 72 hours after the intervention period.results a significant increase in tac and decrease in mda were observed in the supplement and exercise+supplement groups compared to the placebo group (p<0.01). additionally, tac was significantly higher in the supplement group compared to the exercise+placebo group (p<0.05). no significant differences in mda were found between the intervention groups (p>0.05).conclusion based on the results, combined exercise training and royal jelly supplementation have synergistic effects in enhancing antioxidant defense and reducing lipid peroxidation in active young women.