اثر تمرینات آبی بر شاخص توده بدن، پروفایل لیپیدی و عوامل آتروژنیک در زنان چاق میان سال

زمینه و هدف چاقی یکی از بیماریهای مزمن است که در ارتباط با اختلالات متابولیک، مانند دیس لیپیدمی است. این مطالعه با هدف تعیین تاثیر تمرین هوازی در آب بر شاخص توده بدنی، نیمرخ لیپیدی و عوامل آتروژنیک در زنان چاق میان سال انجام شد..روش بررسی در تحقیق نیمه تجربی حاضر 30 زن میا نسال با شاخص توده بدنی بالاتر از 30 کیلوگرم بر مترمربع به صورت تصادفی به2 گروه آزمایش و کنترل تقسیم شدند. تمرینات شامل 6 هفته تمرینات ایروبیک در آب با شدت 50 تا 65 درصد ضربان قلب بیشینه و2 جلسه در هفته بود. اندازه گیر یها 48 ساعت قبل و پس از مداخله تحقیق به صورت ناشتا انجام شد. برای تجزیه وتحلیل آماری اطلاعات به دست آمده از آزمو نهای تی وابسته و تحلیل کوواریانس استفاده شد.یافته ها پس ا ز دوره تمرین، کاهش معن اداری در تر یگلیسیرید 018 / p= 0 و نسبت لیپوپروتئین پرچگال: لیپوپروتئین کم چگال p<0.001 و لیپوپروتئین پرچگال و کلسترول تام 001 / p < 0 و افزایش معن اداری در لیپوپروتئین کم چگال 001 / p < 0 نسبت به گروه کنترل مشاهده شد، اما تفاوت معن اداری در متغیرهای شاخص توده بدن 098 / p= 0 ، کلسترول تام 318 / p= 0 و لیپوپروتئین ک مچگال p=0.634 مشاهده نشد.نتیجه گیری باتوجه به نتایج تحقیق حاضر میتوان گفت که 6 هفته تمرینات آبی بدون اثر معنادار بر ترکیب بدنی موجب کاهش عواملآتروژنیک در زنان چاق می شود.

effect of water aerobics on body mass index, lipid profile, and atherogenic factors of middle-aged obese women

background and objectives obesity is one of the chronic diseases that is associated with metabolic disorderssuch as dyslipidemia. this study aims to determine the effect of a aerobic aquatic trainingon bodymass index bmi , lipid profile, and atherogenic factors in middle aged obese women.subjects and methods in the present quasi experimental study, 30 middle aged women with a bmigreater than 30 kg/m2 were randomly divided into two groups of exercise and control. exercise programincluded six weeks of water aerobics at an intensity of 50 65% of the maximum heart rate two sessionsper week . assessments were done during fasting 48 hours before and 48 after the exercise. dependentt test and analysis of covariance were used for statistical analysis.results after the exercise period, a significant decrease in triglyceride p=0.018 and the ratios of ldl tohdl p<0.001 and total cholesterol to hdl p<0.001 was reported as well as a significant increase inhdl, compared to the control group. however, no significant difference was observed in bmi p=0.098 ,total cholesterol p=0.318 , and ldl p=0.634 .conclusion six weeks of water aerobics can improve lipid profile and reduces atherogenic factors inobese women without a significant effect on bmi.