مروری بر اثربخشی پروتکل های تمرینی بر حس عمقی و درد ناحیه کمر در افراد مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی

زمینه و هدف کمردرد مزمن یکی از شای عترین و پرهزینه ترین اختلالات اسکلتی عضلانی در جوامع است. امروزه به یک مسئله مهم بالینی و همه گیر اجتماعی و اقتصادی در اکثر کشورهای صنعتی و غیرصنعتی تبدیل شده است. هدف از انجام مطالعه حاضر، مروری سیستماتیک بر اثربخشی برنامه های تمرینی بر حس عمقی و درد ناحیه کمر در افراد مبتلابه کمردرد مزمن غیراختصاصی می باشد.روش بررسی از موتورهای جست وجوگر داخلی و خارجی پابمد، گوگل اسکالر، سمانتیک اسکالر، اسکوپوس، ایران داک، مگیران، آی اس سی،پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی و دوآج، با محدودیت زمانی 2010 تا 2021 و کلیدواژه های - exercises, proprioception, nonspecific, chronic low back برای موتورهای جست وجوگر خارجی و از کلیدواژه های تمرین، حس عمقی، مزمن غیراختصاصی وکمردرد برای موتورهای جست وجوگر داخلی استفاده شد. مطالعه حاضر به روش مروری سیستماتیک (مرور نظام مند برای بررسی های سیستماتیک و فرا تحلیل) prisma بود.یافته ها تعداد 9 مقاله براساس معیارهای ورود به مطالعه انتخاب شدند. این مطالعات به طور عمده به اثربخشی برنامه های تمرینی برحس عمقی و درد ناحیه کمر در افراد مبتلابه کمردرد مزمن غیراختصاصی پرداخته بودند.نتیجه گیری باتوجه به پژوهش های بررسی شده در مطالعه حاضر، به نظر می رسد برنامه های توا نبخشی تمرینی که ازطریق بازآموزی حس عمقی ناحیه کمری لگنی باعث فعال سازی، تقویت و حفظ و افزایش ثبات ناحیه مرکزی بدن به خصوص عضله های عمق چون مولتی فیدوس، عرضی شکم، دیافراگم و مورب شکمی و کف لگنی بوده که این عضلات نقش بسیار مهمی در افزایش ثبات سگمنتال کمری دارند که باعث بهبود حس عمقی و درد در افراد مبتلابه کمردرد مزمن غیراختصاصی شده است.

a review of the effectiveness of exercise protocols on proprioception and pain in people with nonspecific chronic low back pain

background and objectives chronic low back pain is one of the most common and costly musculoskeletaldisorders in societies and is an important clinical and socio-economic epidemic, mostly in industry andnon-industry. the aim of this study was to a systematic review of the effectiveness of exercise protocolson lumbar proprioception in patients with chronic nonspecific low back pain.subjects and methods from internal and external search engines, including scopus, semantic scholar,google scholar, pubmed, isc, sid, magiran, irandoc, and doaj with time limit 2010 to 2021 and the keywordsexercises, proprioception, non-specific, and chronic low back pain, the present study was doneusing prisma (preferred reporting items for systematic reviews and meta-analyzes).results nine articles were selected based on inclusion criteria. these studies mainly focused on systematicreview effectiveness of exercise protocols on sensation and low back pain in people with non-specificchronic low back pain.conclusion according to the research reviewed in the present study, it seems that exercise rehabilitationprotocols activate, strengthen, maintain, and increase the central region of the body, especially deepmuscles, particularly the multifidus and transverse abdomen, by retraining the pelvic lumbar region. thediaphragm and diagonal of the abdomen and pelvic floor, which play a role in the important segmentalstability of the lumbar spine, improve the sense of depth and pain in patients with chronic nonspecificlow back pain.