تاثیر یک برنامه‌ی ورزشی منظم بر شاخص‌های عملکرد ریوی دانشجویان دختر دانشگاه علوم پزشکی زنجان

زمینه و هدف: با توجه به تاثیر سو عدم تحرک بر سیستم‌های فیزیولوژیکی بدن از جمله سیستم تنفس و لزوم عملکرد مطلوب آن، در این مطالعه تاثیر ورزش در طول یک ترم واحد تربیت بدنی بر عملکرد سیستم تنفس توسط شاخص‌های ارزیابی کننده‌ی عملکرد ریوی به روش اسپیرومتری در دانشجویان دختر دانشگاه علوم پزشکی زنجان مورد بررسی قرار گرفت.روش بررسی: این مطالعه بر روی کلیه‌ی 141 نفر از دانشجویان دختر دانشگاه علوم پزشکی زنجان ورودی مهر سال 1388 که واحد تربیت بدنی 1 را اخذ کرده بودند، انجام شد. در طول ترم همه‌ی شرکت کنندگان تحت یک برنامه‌ی ورزشی منظم قرار گرفتند. در پایان ترم و در آخرین جلسه‌ی واحد تربیت بدنی 1 و قبل از انجام هرگونه فعالیت ورزشی آزمون اسپیرومتری بر اساس شاخص‌های %fev1/ fvc , fef25-75 pefr , fvc , fev1 به‌همان ترتیب اول ترم برای هر نفر 3 مرتبه انجام شد. در نهایت نتایج آزمون اسپیرومتری ابتدا و انتهای ترم با استفاده از آزمون آماری t زوجی مورد مقایسه قرار گرفت. نتایج: گذراندن یک ترم واحد تربیت بدنی باعث افزایش معنی‌دار تمامی شاخص‌های ارزیابی کننده عملکرد ریوی شد (0001/0p < ). بیشترین و کمترین اختلاف میانگین قبل و بعد از آزمون به‌ترتیب مربوط به‌شاخص‌های pef/ppefو fev1 /fvc بود.نتیجه گیری: با توجه به بی‌تحرکی طولانی مدت به‌منظور درس خواندن برای کنکور، گذراندن یک ترم واحد تربیت بدنی تاثیر قابل توجهی را بر روی تست‌های ارزیابی عملکرد تنفسی نشان داد. واژگان کلیدی: فعالیت فیزیکی، اسپیرومتری، تست‌های عملکرد ریوی