بررسی ارتباط میزان فعالیت فیزیکی و اختلالات خواب در دانشجویان غیر پزشکی

مقدمه: اختلالات خواب، از شکایات شایع افراد جامعه است. اختلالات خواب در جمعیت دانشجویان، می‌تواند بر عملکرد آموزشی، خلق، شناخت و اعتماد به نفس افراد تاثیر بگذارد. مطالعات مختلف، نظرات متنوعی در مورد تاثیر ورزش و فعالیت فیزیکی بر کیفیت خواب دارند. هدف از انجام مطالعه‌ی حاضر، بررسی اختلالات خواب در میان دانشجویان رشته‌های مختلف غیر پزشکی و ارتباط آن با میزان فعالیت فیزیکی این دانشجویان بود. ;روش‌ها: مطالعه‌ی حاضر، از نوع مقطعی بود که بر روی 250 نفر از دانشجویان غیر پزشکی دانشگاه یزد در سال‌های 96-1395انجام شد. تعداد 25 دانشجو به صورت تصادفی از ده رشته‌ی غیر پزشکی انتخاب شدند و پرسش‌نامه‌های the iranian version of international physical activity questionnaire (ipaq) و pittsburgh sleep quality index (psqi) را تکمیل کردند. ;یافته‌ها: افراد شرکت کننده در مطالعه‌ی حاضر، میانگین سنی 65/1 ± 95/19 سال داشتند. 129نفر (6/51 درصد) از شرکت کنندگان مرد و 121 نفر (4/48 درصد) زن بودند. بین میزان اختلال خواب و فعالیت افراد مورد مطالعه، ارتباط معنی‌داری مشاهده نشد (25/0 = p). میزان فعالیت بدنی در خانم‌ها به صورت معنی‌داری کمتر از آقایان بود (001/0 >p). شدت اختلال خواب در خانم‌ها و آقایان، تفاوت معنی‌داری نداشت (065/0 = p). میزان فعالیت فیزیکی (013/0 = p) و شدت اختلال خواب (004/0 = p)، به صورت معنی‌داری در رشته‌های مختلف متفاوت بود. نتیجه‌گیری: میزان اختلال خواب با فعالیت افراد ارتباط معنی‌دار آماری ندارد. همچنین، میزان اختلال خواب در میان زنان و مردان به صورت معنی‌داری متفاوت نیست. میزان فعالیت فیزیکی و شدت اختلال خواب در رشته‌های غیر پزشکی متنوع به صورت معنی‌داری با یکدیگر متفاوت است.