ارتباط بین اعتیاد به رسانه‌های اجتماعی و کیفیت خواب در میان دانشجویان: یک مطالعه‌ی مقطعی

مقدمه: اعتیاد به رسانه‌های اجتماعی یک مساله رو به رشد با تاثیرات متعدد بر عملکردهای روانی، ازجمله خواب است. لذا مطالعه‌ی حاضر با هدف بررسی ارتباط بین اعتیاد به رسانه‌های اجتماعی و کیفیت خواب در میان دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی اهواز انجام شد.روش‌ها: این مطالعه توصیفی- تحلیلی در بازه‌ی زمانی سه ماهه‌ی دی‌ماه تا اسفندماه سال 1399 در میان 115 دانشجوی دانشگاه علوم پزشکی اهواز انجام گرفت. جمع‌آوری داده‌ها با استفاده از پرسشنامه‌های اعتیاد به رسانه‌های اجتماعی و کیفیت خواب پیتزبورگ و به روش تصادفی طبقه‌ای با تخصیص متناسب انجام گرفت. برای تحلیل داده‌ها از آزمون‌های همبستگی pearson،  tمستقل، anova و رگرسیون خطی ساده استفاده شد. سطح معنی‌داری 0/05 در نظر گرفته شد.یافته‌ها: میانگین سنی دانشجویان 1/64 ± 22/42 سال بود. مطابق با یافته‌ها 51/3 درصد دانشجویان دارای کیفیت خواب نامطلوب و 40/8 درصد در شرف اعتیاد یا معتاد به رسانه‌های اجتماعی بودند. نمره‌ی کیفیت خواب و اعتیاد به رسانه‌های اجتماعی دانشجویان به ترتیب 2/62 ± 6/67 و 2/6 ± 63/14 بود. بین نمره‌ی کیفیت خواب و وضعیت تاهل ارتباط معنی‌داری وجود داشت (0/04 = p). کیفیت خواب در دانشجویان با اعتیاد به رسانه‌های اجتماعی ارتباط مستقیم و معنی‌داری داشت (0/04 = p و 0/3 = r). در نهایت رگرسیون خطی نشان داد اعتیاد به رسانه‌های اجتماعی، 10 درصد از تغییرات کیفیت خواب را پیش‌بینی می‌کند (0/1 = r^2).نتیجه‌گیری: اعتیاد به رسانه‌های اجتماعی بر کیفیت خواب دانشجویان تاثیر نامطلوبی دارد. اعتیاد به رسانه‌های اجتماعی از پیش‌بینی کننده‌های کیفیت خواب در دانشجویان بود.

the relationship between social media addiction and sleep quality among college students: a cross-sectional study

background: addiction to social media is a growing problem with multiple effects on psychological functions, including sleep. therefore, the present study aimed to investigate the relationship between social media addiction and sleep quality among students of ahvaz university of medical sciences.methods: this descriptive-analytical study was conducted between january and march 2021 among 115 students of ahvaz university of medical sciences. data collection was done using social media addiction and pittsburgh sleep quality questionnaires via a stratified random sampling method with proportional allocation. for data analysis, pearson correlation tests, independent t-test, anova and simple linear regression were used. a significance level of 0.05 was considered.findings: the mean age of the students was 22.42 ± 1.64 years. according to the findings, 51.3% of students had poor sleep quality and 40.8% were at risk of addiction or addicted. the scores of students’ sleep quality and social media addiction were 6.67 ± 2.62 and 63.14 ± 2.6 respectively. there was a significant relationship between sleep quality score and marital status (p = 0.04). sleep quality in students had a direct and significant relationship with social media addiction (p = 0.04 and r = 0.3). finally, linear regression showed that social media addiction predicted 10% of sleep quality changes (r2 = 0.1).conclusion: social media addiction has an adverse effect on students’ sleep quality. social media addiction is a predictor of sleep quality in students.