بررسی تاثیر چند حرکت نرمشی برانگیزش بازتاب دفع

مقدمه: یبوست، یکی از شایع‌ترین اختلالات دستگاه گوارش است. این مشکل بهداشتی دو گروه سنی سالمندان و اطفال را در حد وسیعی مبتلا کرده و تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی و بهره‌وری مبتلایان دارد و بار اقتصادی زیادی بر خدمات بهداشتی و درمانی کشور تحمیل می‌کند. لذا در یک طرح مداخله‌ی شبه تجربی، تاثیر چند حرکت ورزشی در درمان این اختلال گوارشی مورد بررسی قرار گرفت.روش‌ها: در این بررسی 20 نفر از دانشجویان پزشکی اصفهان 19 تا 25 ساله مورد مطالعه قرار گرفتند که به‌طور داوطلبانه انتخاب شدند و پرسشنامه‌ها بین آنان توزیع گردید و از آنان خواسته شد که حرکات نرمشی که فیلم آن همراه پرسشنامه به آنان داده‌شده بود، را در سه وعده شامگاهان قبل از خواب و صبحگاهان بعد از بیدار شدن از خواب، و بعد از ناهار، به‌دقت هر حرکتی را 10 بار انجام دهند، و به سوالات دو پرسشنامه قبل و بعد از انجام حرکات، به‌دقت پاسخ دهند.یافته‌ها: در این طرح مداخله‌ی شبه تجربی (quasiexperimental) اطلاعات به دست آمده با ضریب کاپای کوهن و آزمون دوجمله‌ای binomial test استفاده شد. در آزمون ضریب کاپا، p بزرگ‌تر از 0.05 معنی‌دار تلقی می‌شود. در این بررسی، همان‌گونه که در جداول دیده می‌شود، ضریب کاپا به عدد صفر نزدیک بوده که بیانگر این است که شرایط افراد مورد مطالعه قبل و بعد از مداخله‌ی حرکات ورزشی یکسان نبوده و در تمامی موارد p بزرگ‌تر از 0.05 می‌باشد. این امر بیانگر اثر مثبت حرکات ورزشی در بهبود حرکات دستگاه گوارش است.نتیجه‌گیری: حرکات نرمشی که بدن را از هر طرف کاملاً خم کند، می‌تواند موجب انگیزش باز تاب دفع شده و یبوست را درمان نماید.

effects of some soft physical exercises on stimulating excretory reflexes

background: constipation is one of the most common gastrointestinal disorders. this health problem widely affects two age groups, the elderly and children. it has negative impacts on patients’ quality of life and productivity, imposing a significant economic burden on the healthcare system of the country. therefore, in a quasi-experimental intervention study, the effect of several physical exercises on the treatment of this digestive disorder was investigated.methods: twenty medical students between the ages of 19 and 25 voluntarily participated in this study. questionnaires were distributed among them, and they were asked to perform the exercise movements, demonstrated in a video provided with the questionnaire, carefully 10 times per movement in three sessions: in the evening before sleep, in the morning after waking, and after lunch. they were also asked to accurately answer the questions in two questionnaires before and after performing the exercises.findings: in this quasi-experimental intervention, the data obtained were analyzed using cohen’s kappa coefficient and the binomial test. in the kappa test, a p-value greater than 0.05 is considered significant. as shown in the tables, the kappa coefficient was close to zero, indicating that the conditions of the participants before and after the exercise intervention were not the same. in all cases, p was greater than 0.05, which indicates the positive effect of the physical exercises on improving gastrointestinal function.conclusion: the physical exercises which bent body completely from each sides, can motivate excretion reflex and treat constipation.