تاثیر 8 هفته تمرینات مقاومتی با وزن بدن و مصرف مکمل پروپولیس بر میزان سرمی تستوسترون و هورمون رشد دختران غیر ورزشکار

مقدمه: شواهد در حال ظهور نشان می‌دهد که پروپولیس به عنوان یک آنتی‌اکسیدان بالقوه‌ی جدید دارای مزایای منحصر به فردی است. مطالعه‌ی حاضر با هدف بررسی اثر 8 هفته تمرینات مقاومتی و مصرف مکمل پروپولیس بر سطوح سرمی تستوسترون و هورمون رشد دختران زنان غیر ورزشکار انجام شد.روش‌ها: در این مطالعه‌ی نیمه تجربی، 32 زن غیر ورزشکار با میانگین سنی 1/28± 26/71 در چهار گروه شاهد، دارونما، مکمل، تمرین و مکمل برگ تمرین به طور مساوی (8 نفر) قرار گرفتند. تمرینات هشت هفته و سه جلسه در هفته به مدت 50 دقیقه انجام شد. روزی 900 میلی‌گرم مکمل پروپولیس در کنار دو وعده ناهار و شام تجویز شد. داده‌ها با آزمون کوواریانس و آزمون تعقیبی bonferroni در سطح معنی‌داری 0/05 تجزیه و تحلیل شد.یافته‌ها: آزمون paired t-test نشان می‌دهد، سطوح تستوسترون و هورمون رشد در گروه‌های تمرین و تمرین+مکمل پس از مداخله افزایش معنی‌دار داشته‌اند (0/05>p) از نظر درصد تغییر، گروه تمرین+ مکمل افزایش بیشتری در مقادیر تستوسترون خون (25 درصد) و هورمون رشد (39 درصد) نسبت به سایر گروه‌ها نشان می‌دهد. اختلاف معنی‌داری را در سطوح تستوسترون (0/001 = p)، (30/80 = f)  و هورمون رشد (0/001 = p)، (16/58 = f) با انجام آزمون تحلیل کوواریانس بین گروه‌ها مشاهده شد.نتیجه‌گیری: به نظر می‌رسد اجرای 8 هفته تمرینات عصبی عضلانی همراه با مصرف مکمل پروپولیس منجر به حفظ سطوح بهینه‌ی تستوسترون و هورمون رشد در زنان غیر ورزشکار می‌شود.

the effect of 8 weeks of body weight resistance training and propolis supplementation on serum testosterone and growth hormone levels in non-athletic women

background: our study was motivated by the emerging evidence that propolis, a natural substance with unique antioxidant properties, could offer novel benefits. the present study was conducted with the aim of investigating the effect of 8 weeks of resistance training and propolis supplementation on the serum levels of testosterone and growth hormone in woman non-athletes.methods: our study employed a rigorous semi-experimental design. we randomly divided 32 beginner woman non-athletes into four groups: control, placebo, supplement, exercise, and exercise supplement (8 people). the exercises were performed for eight weeks and three weekly sessions for 50 minutes. a daily prescription of 900 mg of propolis supplement, to be taken during lunch and dinner, was given. the data was meticulously analyzed using the anova statistical test and benferroni follow-up test at a significance level of 0.05, ensuring the validity of our results.findings: paired t-test shows that the levels of testosterone and growth hormone increased significantly in the training and training+supplement groups after the intervention (p < 0.05). regarding change percentage, the exercise + supplement group shows a greater increase in blood testosterone (25%) and growth hormone (39%) than other groups. a significant difference was observed in testosterone levels (p = 0.001, f = 30.80) and growth hormone (p = 0.001, f = 16.58) by performing the covariance analysis test between the groups.conclusion: the implications of our findings are significant for sports medicine. our study suggests that a combination of 8 weeks of resistance training and propolis supplementation could help maintain optimal levels of testosterone and growth hormone in beginner non-athletic women, enhancing their non-athletic performance.