اثر تمرین مقاومتی سنگین بر ریتم شبانه روزی کورتیزول بزاقی در ورزشکاران مرد بدن‌ساز

مقدمه: هدف از مطالعه‌ی حاضر ارزیابی اثر تمرین مقاومتی سنگین بر ریتم شبانه روزی کورتیزول بزاقی در ورزشکاران مرد بدن‌ساز بود.روش‌ها: این مطالعه یک طرح روایی هم عرض متعادل بود. 15 مرد تمرین کرده‌ی مقاومتی با 3 سال سابقه‌ی تمرین مقاومتی از میان ورزشکاران بدن‌ساز به صورت هدفمند انتخاب شدند. آزمون‌ها در دو مرحله اجرا گردید. در هفته‌ی اول از آزمودنی‌ها خواسته شد که در آزمون یک تکرار بیشینه برای به دست آوردن حداکثر وزنه شرکت کنند و پس از طی 2 هفته، به اجرای پروتکل تمرین مقاومتی شامل 3 دوره‌ی 10 تکراری با شدت 75 درصد یک تکرار بیشینه در هر تمرین پرداختند. لازم به ذکر است که هنگام جلسات تمرین مقاومتی و استراحت، نمونه‌ی بزاق آزمودنی‌ها، در طی شبانه روز، هر 2 ساعت یک بار (از 6 صبح تا 21 شب) برای اندازه‌گیری کورتیزول جمع‌آوری گردید. برای تعیین غلظت هورمون‌ها از روش elisa استفاده شد. از آزمون repeated measure anova برای تحلیل داده‌ها استفاده شد.یافته‌ها: میانگین سنی افراد مورد مطالعه 2.20 ± 22.30 سال و قد و وزن آن‌ها به ترتیب 4.03 ± 178.5سانتی‌متر و 3.02 ± 73.9 کیلوگرم بود و شاخص توده‌ی بدنی آن‌ها 1.10 ± 23.26 کیلوگرم بر متر محاسبه شد.  نتایج حاصل افزایش معنی‌داری را در غلظت ترشح هورمون کورتیزول بلافاصله پس از جلسه‌ی تمرین مقاومتی سنگین نشان داد (0.05 >p). همچنین، تفاوت معنی‌داری بین روزهای کنترل و تمرین در ریتم شبانه روزی کورتیزول وجود نداشت (0.05 < p).نتیجه‌گیری: این مطالعه نشان داد اگر چه تمرین مقاومتی سنگین اثر معنی‌داری روی ترشح هورمون کورتیزول بلافاصله پس از تمرین داشت، اما در ریتم شبانه روزی کورتیزول در حالت بیداری این اثر معنی‌دار نبود.

The Effect of Heavy Resistance Exercise on Circadian Rhythm of Salivary Cortisol in Male Body Building Athletes

<p class=abstract><strong>Background:<em> </em>Multiple sclerosis (MS) is one of the most common neurologic diseases and an important cause of disability in young adults. In addition to many neurologic and somatic signs and symptoms, MS has many neuropsychological effects. Cognitive dysfunction is very common in patients with MS and is one of the major factors of disability in these patients.<strong> The present study<strong> aimed to determine the frequency of cognitive dysfunction in MS patients with mild physical disability.<p class=abstract><strong>Methods: This study was performed on 101 patients with mild MS (EDSS score < 4) during 3 months. The collected data by short portable mental status questionnaire, Beck depression scale and a demographic questionnaire was analyzed by SPSS. Moreover, no relations were found between cognitive disorders and age and duration of the disease.<p class=abstract><strong>Findings: The mean age was 32.5 ± 8 years. Overall, 26.7% of the participants were male and 73.3% were female. Based on Beck's scale, depression was found in 49.5% of patients. In addition, 11% of patients showed cognitive disorders.<em></em><p class=abstract><strong>Conclusion: Based on our results, MS and cognitive disorders are more common in females. Although relative frequency of cognitive disorders was 11% in this study, it was reported as 5465% in other researches. It is important to emphasize that during the progression of somatic and neurologic signs and symptoms, the frequency of cognitive disorders is also increased. Therefore, evaluating patients for cognitive disorders in the early stages of the disease seems necessary.