تاثیر 8 هفته تمرینات هوازی و مصرف عصاره‌ی هسته‌ی انگور بر شاخص‌های عملکردی قلبی عروقی مردان غیرفعال

مقدمه: کاهش فعالیت جسمانی و پرفشاری خون، هر دو از عوامل خطر در ایجاد بیماری‌های قلبی- عروقی می‌باشند. تمرینات هوازی و عصاره‌ی هسته‌ی انگور، دارای پتانسیل بالایی در کاهش یا مهار فشار خون و حاصل‌ضرب دوگانه ضربان- فشار خون (rate-pressure product یا rpp) می‌باشند. بر این اساس، این مطالعه با هدف تعیین تاثیر 8 هفته تمرینات هوازی و مصرف عصاره‌ی هسته‌ی انگور بر شاخص‌های عملکردی قلبی- عروقی مردان غیرفعال، انجام شد.روش‌ها: در این مطالعه‌ی نیمه ‌تجربی، 40 مرد غیر ورزشکار سالم با میانگین سن 0/98 ± 22/60 سال، وزن 5/11 ± 76/07 کیلوگرم و درصد چربی 1/64± 18/06 به صورت تصادفی در چهار گروه تمرین- مکمل (10 نفر)، تمرین– دارونما (10 نفر)، مکمل (10 نفر) و شاهد (10 نفر) تقسیم شدند. برنامه‌ی تمرینات هوازی شامل سه جلسه دویدن در هفته با شدت 85-60 درصد ضربان قلب ذخیره به مدت 8 هفته بود. پیش و پس از مداخله، شاخص‌های ضربان قلب، فشار خون سیستول (systolic blood pressure یا sbp)، فشار خون دیاستول (diastolic blood pressure یا dbp) و حاصل‌ضرب دوگانه اندازه‌گیری شدند. داده‌ها، با استفاده از آزمون one-way anova و آزمون تعقیبی tukey تجزیه و تحلیل شد.یافته‌ها: تمرینات هوازی همراه با مصرف عصاره‌ی هسته‌ی انگور، باعث کاهش معنی‌دار شاخص‌های ضربان قلب، فشار خون سیستول و حاصل‌ضرب دوگانه در گروه تمرین- مکمل و مکمل، کاهش معنی‌دار شاخص‌های ضربان قلب و حاصل‌ضرب دوگانه در گروه تمرین- دارونما (0/05 > p) و همچنین، عدم تغییر معنی‌دار شاخص فشار خون دیاستول در تمامی گروه‌ها شد (0/05 < p). با این وجود، در گروه شاهد هیچ تغییر معنی‌داری مشاهده نشد (0/05 < p).نتیجه‌گیری: 8 هفته تمرین هوازی به صورت تنهایی (گروه تمرین- دارونما) یا همراه با مصرف عصاره‌ی هسته‌ی انگور (گروه تمرین- مکمل) و چه به صورت مصرف تنهایی عصاره‌ی هسته‌‌ی انگور (گروه مکمل)، باعث کاهش شاخص‌های عملکردی قلبی- عروقی در مردان غیرفعال می‌شود.