تاثیر 12 هفته تمرین هوازی با و بدون محدودیت کالری بر شاخص‌های متابولیک و سطوح پلاسمایی ویسفاتین در زنان یائسه‌ی سالمند

مقدمه: مطالعات قبلی توصیه کرده‌اند که ترکیب محدودیت کالری و تمرین ورزشی هوازی، نسبت به تمرین هوازی به تنهایی، برای بهبود شاخص‌های متابولیک و سطوح ویسفاتین زنان سالمند چاق بهتر است. هدف از انجام این مطالعه، بررسی اثر 12 هفته تمرین هوازی با و بدون محدودیت کالری بر سطوح پلاسمایی ویسفاتین و شاخص‌های متابولیک در زنان یائسه‌ی سالمند بود.روش‌ها: 60 نفر از زنان یائسه‌ی سالمند با سن 80-60 سال، به طور تصادفی در یکی از 3 گروه 20 نفری تمرین هوازی به همراه رژیم غذایی، تمرین هوازی و رژیم غذایی به تنهایی قرار گرفتند. افراد در گروه رژیم غذایی و ورزش، علاوه بر داشتن برنامه‌ی رژیم غذایی، یک برنامه‌ی تمرین هوازی شامل 45-25 دقیقه، 3 بار در هفته با شدت 75-50 درصد حداکثر ضربان قلب را به مدت 12 هفته اجرا کردند. نشانگرهای متابولیک و سطوح ویسفاتین پلاسمایی در حالت پایه و پایان مطالعه اندازه‌گیری شد.یافته‌ها: پس از 12 هفته مداخله، کاهش قابل توجهی در کلسترول، تری‌گلیسرید، لیپوپروتئین کم‌چگال، گلوکز، انسولین، مقاومت انسولین و سطوح ویسفاتین پلاسما در هر سه گروه و افزایش معنی‌داری در لیپوپروتئین پرچگال در دو گروه ترکیبی و ورزش به تنهایی مشاهده شد (0/05 > p). تغییرات بین گروهی تفاوت معنی‌داری در کلسترول تام، لیپوپروتئین کم‌چگال و تری‌گلیسیرید زنان یائسه‌ی سالمند پس از 12 هفته مداخله را نشان داد (0/05 > p).نتیجه‌گیری: تمرین هوازی همراه با محدودیت کالری متوسط، موجب کاهش قابل توجه در نشانگرهای متابولیک و سطوح ویسفاتین پلاسما در زنان یائسه‌ی سالمند می‌شود.