تاثیر یک دوره تمرین ترکیبی مقاومتی و هوازی بر غلظت اندوتلین_1 و فشار خون زنان سالمند

مقدمه: اندوتلین_1 که به‌وسیله سلول‌های اندوتلیال عروقی ترشح می‌شود، به عنوان قوی‌ترین تنگ‌کننده عروقی شناخته شده است. ‏هدف این تحقیق مطالعه تاثیر یک دوره تمرینات ترکیبی بر غلظت اندوتلین_1 پلاسما و رابطه آن با فشار خون زنان سالمند بود. روش: در این پژوهش 20 زن یائسه ( با میانگین سن 92.5±47.67 سال، قد 52.7±92.152 سانتی‌متر، وزن 83.11±83.65 کیلوگرم، 98.4±47.28 bmi=، درصد چربی 57.3±61.18 و 045.0±929.0whr=) به‌صورت هدفمند انتخاب و به‌صورت تصادفی به دو گروه 10 نفره کنترل و تجربی تقسیم شدند. گروه تجربی هشت هفته تمرین ترکیبی به‌صورت سه روز در هفته در دو نوبت تمرین مقاومتی با شدت 40 تا 65 درصد یک تکرار بیشینه و با اضافه بار 5 درصد بعد از هر 6 جلسه و تمرین هوازی با شدت 60 تا 70 درصد حداکثر ضربان قلب را انجام دادند. قبل و بعد از 8 هفته تمرین، سطح استراحتی غلظت اندوتلین_1، فشار خون سیتولیک و دیاستولیک اندازه‌گیری و ثبت شد. برای بررسی تغییرات درون گروهی از آزمون t همبسته و تفاوت‌‌های بین گروهی از آزمون t مستقل و برای بررسی رابطه بین غلظت اندوتلین و فشارخون از ضریب همبستگی پیرسون استفاده شد. سطح معنی‌داری کمتر از 05.0 در نظر گرفته شد. یافته‌ها: نتایج این تحقیق نشان داد 8هفته تمرین ترکیبی تاثیر معنی‌داری بر کاهش غلظت اندوتلین_1 پلاسمای زنان سالمند دارد(003.0p=)؛ همچنین، 8هفته تمرین ترکیبی تاثیر معنی‌داری بر کاهش فشارخون سیستولیک (002.0p=)و دیاستولیک (000.0p=) زنان سالمند داشت و بین غلظت اندوتلین_1 و فشار خون سیستولیک همبستگی مستقیمی وجود داشت (601.0r=). اما، بین غلظت اندوتلین_1 و فشار خون دیاستولیک همبستگی مشاهده نشد(352.0 r=). نتیجه‌گیری: با توجه به کاهش غلظت اندوتلین_1 پلاسما و کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک بر اثر تمرین ترکیبی و با توجه به ارتباط بین غلظت اندوتلین_1 با فشار خون سیستولیک، به نظر می‌رسد یک دوره تمرین ترکیبی با این شدت و حجم می‌تواند در کاهش غلظت اندوتلین_1 پلاسما به‌عنوان یک عامل خطر ایجاد پرفشاری خون و در نتیجه کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک در زنان سالمند موثر باشد.