کارآمدی مداخله مدیریت استرس به شیوه شناختی- رفتاری بر اضطراب و افسردگی در دوران بارداری

مقدمه: فرآیند مادر شدن از وقایع لذت‌بخش و تکاملی زندگی زنان محسوب می‌شود؛ با این وجود به دلیل تغییرات جسمانی و روانی ایجادشده، می‌تواند با درجاتی از تنش‌ها و اضطراب همراه باشد. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر آموزش مدیریت استرس شناختی- رفتاری بر میزان اضطراب و افسردگی دوره بارداری بود. روش: این مطالعه به روش نیمه آزمایشی و با استفاده از طرح پیش‌آزمون- پس‌آزمون با گروه شاهد انجام شد. 30 نفر از زنان باردار نخست‌زا که به مراکز بهداشتی- درمانی مراجعه کرده بودند، به روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب شدند و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و شاهد قرار گرفتند. پس از تکمیل پیش‌آزمون، گروه آزمایش، به مدت 12 جلسه تحت آموزش مدیریت استرس شناختی- رفتاری قرار گرفت. ابزارهای مورد سنجش، پرسشنامه اضطراب بارداری وندنبرگ (pregnancy related anxiety questionnaire یا praq) و پرسشنامه افسردگی ادینبرگ بود. داده‌ها با آزمون multivariate analysis of covariance توسط نرم‌افزار spss، تجزیه و تحلیل شد. یافته‌ها: نتایج نشان داد که میانگین نمره‌های پس‌آزمون گروه آزمایش در اضطراب و افسردگی نسبت به پیش‌آزمون و همچنین نسبت به گروه شاهد کاهش معنی‌داری پیدا کرد. نتیجه‌گیری: می‌توان برای بهبودی بیشتر سلامت روان دوره بارداری از درمان‌های روان‌شناختی مثل مدیریت استرس به شیوه شناختی- رفتاری در مراکز بهداشتی- درمانی استفاده کرد.