|
|
|
|
تاثیر 12 ماه تمرین قدرتی در آب بر تراکم استخوان مهرههای کمری و استخوان ران زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان
|
|
|
|
|
|
|
|
نویسنده
|
برزنجه پریا ,قلعه نویی فرشته ,میرزایی سعید
|
|
منبع
|
مجله علمي دانشگاه علوم پزشكي كردستان - 1395 - دوره : 21 - شماره : 6 - صفحه:27 -35
|
|
چکیده
|
هدف: هدف از این پژوهش، بررسی تاثیر 12 ماه تمرین قدرتی در آب بر تراکم استخوان مهره های کمری و استخوان ران زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان بود. روش بررسی: بدین منظور، 30 زن یائسه مبتلا به پوکی استخوان با میانگین سن 50 تا 65 سال، به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی، 12 ماه برنامه تمرین قدرتی در آب، 3 جلسه در هفته (دوشنبه، چهارشنبه و جمعه)، و به طور متوسط به مدت 50 دقیقه را انجام دادند. چگالی سنجی استخوان از طریق جذب سنجی انرژی اشعه ایکس و به روش استاندارد در مهره های l2 و l3 ستون فقرات کمری و گردن استخوان ران انجام شد. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از آزمون t مستقل در سطح معنی داری 05/0 > p انجام شد. یافته ها: نتایج نشان داد 12 ماه تمرین قدرتی در آب بر تراکم استخوان دومین و سومین مهره کمری زنان یائسه تاثیر معنی داری دارد (000/0=p). همچنین نتایج نشان داد 12 ماه تمرین قدرتی در آب بر تراکم استخوان ران زنان یائسه تاثیر معنی داری دارد (000/0=p). 12 ماه تمرین قدرتی در آب بر درصد نمره t دومین و سومین مهره کمری زنان یائسه تاثیر معنی داری داشت (000/0=p). همچنین، 12 ماه تمرین قدرتی در آب بر درصد نمره t ران زنان یائسه تاثیر معنی داری دارد (000/0=p). نتیجه گیری: بر اساس یافته های تحقیق حاضر، احتمالا تمرین قدرتی در آب بتواند منجر به افزایش تراکم استخوانی در زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان گردد.
|
|
کلیدواژه
|
تمرین قدرتی، تراکم استخوان، یائسگی، پوکی استخوان
|
|
آدرس
|
دانشگاه مازندران, ایران, دانشکده فنی و حرفه ای شریعتی, ایران, دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران غرب, گروه تربیت بدنی, ایران
|
|
پست الکترونیکی
|
s.mirzaee62@gmail.com
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Effect of 12 months of strength training in water on bone mineral density of the lumbar spine and femoral neck in postmenopausal women with osteoporosis
|
|
|
|
|
Authors
|
Barzanjeh Seyed Parya ,Mirzaei Saeed
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|