تاثیر ویتامین d همراه با تمرین مقاومتی بر شاخص های التهاب سیستمیک در مردان تمرین نکرده

زمینه و هدف: فعالیت های بدنی بر التهاب اثر دوگانه دارد. در همین راستا نتایج مطالعات بسیار متناقض می باشد. به همین دلیل مطالعه حاضر با هدف بررسی اثر مکمل ویتامین d طی هشت هفته تمرینات مقاومتی بر il6، tnfalpha و crp انجام شد.روش بررسی: در یک تجربی 20 مرد سالم تمرین نکرده با روش هدفمند در دسترس به عنوان آزمودنی انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه مکمل ویتامین d تمرین مقاومتی (10=n) و دارونما تمرین مقاومتی (10=n) قرار گرفتند. نمونه گیری خونی در دو مرحله پیش آزمونپس آزمون جهت سنجش غلظت il6، tnfalpha و crp جمع آوری شد. برنامه تمرین مقاومتی به صورت سه جلسه در هفته و یک روز در میان به مدت هشت هفته با شدت فزاینده در هشت حرکت انجام شد. هرهفته 5 درصد 1rm به شدت آن افزوده شد. آزمودنی های گروه مکمل ویتامین d تمرین مقاومتی پرل 50000 واحدی ویتامین d را یک روز قبل از شروع دوره تمرینات مقاومتی به صورت 2 هفته یکبار شروع کرده و تا آخرین جلسه دوره تمرینات مقاومتی مصرف قرص های ویتامین d را ادامه دادند.یافته ها: غلظت il6، tnfalpha در گروه مکمل ویتامینd تمرین مقاومتی کاهش معنی داری نسبت به پیش آزمون نشان دادند (05/0>p). در گروه دارونما و تمرین مقاومتی نیز این کاهش مشاهده شد(05/0>p)، در حالیکه crpتحت تاثیر تمرین مقاومتی و مکمل ویتامین d قرار نگرفت (05/0