پاسخ برخی از شاخص‌های هماتولوژیک به 6 هفته تمرین تناوبی شدید به همراه مصرف مکمل امگا-3 در پسران کم‌تحرک

زمینه و هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی پاسخ برخی از شاخص‌های هماتولوژیک به 6 هفته تمرین تناوبی شدید به همراه مصرف مکمل امگا-3 در دانشجویان پسر کم‌تحرک بود.مواد و روشها: در این پژوهش نیمه تجربی 32 نفر از دانشجویان پسر غیر ورزشکار دانشگاه سیستان و بلوچستان، در 4 گروه مساوی 8 تایی کنترل، امگا-3، تمرین و تمرین+امگا-3 به طور تصادفی تقسیم شدند. گروه امگا-3، روزانه 2 گرم امگا-3 دریافت کردند. گروه تمرین، تحت تمرین تناوبی شدید قرار گرفتند. گروه تمرین+امگا-3 نیز تحت ترکیبی از همان برنامه تمرینی به همراه مصرف مکمل امگا-3 قرار گرفتند. داده‌ها با استفاده از روش آماری آنکوا در سطح معنی‌داری 0/05≥p تحلیل شدند.یافته ‏ها: یافته‌های پژوهش حاضر نشان داد، پس از 6 هفته، تغییرات برخی شاخص‌های هماتولوژیک نسبت به پیش آزمون شامل، گلبول‌هایقرمز و هموگلوبین در گروه‌های تمرین+امگا-3، تمرین وامگا-3 افزایش معنی‌دار (0/05≥p) و درصد هماتوکریت و تعداد گلبول‌های سفید خون در گروه‌های تمرین+امگا-3، تمرین وامگا-3 کاهش معنی‌داری (0/05≥p) نشان دادند. درحالی‌که تغییرات حجم پلاسما ثابت بود، همچنین نتایج بین گروهی در هیچ‌کدام از شاخص‌های بیوشیمیایی تفاوت معنی‌داری نشان نداد (0/05≤p).نتیجه ‏گیری: با توجه به یافته‌های حاصل از مطالعه به نظر می‌رسد، تمرین تناوبی شدید همراه با مصرف مکمل امگا-3 نسبت به انجام هر یک از مداخلات به تنهایی، تغییرات قابل‌ملاحظه‌تری را بر پارامترهای هماتولوژیک دانشجویان پسر کم‌تحرک موجب می‌شود.

the response of some of hematological indicators to 6-week high-intensity interval training along with omega-3 supplement intake in sedentary boys

background and aim: the purpose of this study was to investigate the response of some hematologic indices to 6-week high-intensity interval training along with intake of omega-3 supplements in sedentary male students.materials and methods: in this semi-experimental study, 32 non-athlete male students from sistan and baluchestan university, were randomly divided into 4 equal groups of 8 people each, control, supplement, training, and training+supplement. the omega-3 group received a dose of 2 grams of omega-3 per day. the training group was subjected to high-intensity interval training. training+omega-3 group has also undergone the same training program with a combination of omega-3 supplementation. data were analyzed using ancova statistical method at a significant level of p≤0.05. results: the findings of this study showed that after 6 weeks, some of the hematological indices including red blood cells and hemoglobin in training + omega-3, training, and omega-3 groups increased significantly as compared to pre-test values (p≤0.05). in addition, hematocrit percentage and white blood cells showed a significant decrease (p≤0.05) in training + omega-3, and training and omega-3 groups compared to the pre test group. while plasma volume changes were constant, there was no significant difference for between groups’ comparisons in all biochemical indices (p≥0.05).conclusion: regarding the findings of the present study, high-intensity interval training combined with omega-3 supplementation causes more significant changes compared to the training or supplement alone on hematologic parameters in sedentary male students