بررسی و تحلیل شاخصهای سبک زندگی تغذیه و فعالیت جسمانی افراد میانسال (30-59) استان کردستان با استفاده از داده های سامانه سیب

زمینه و هدف: می توان با تغییر در سبک زندگی و کاهش یا حذف عادات ناصحیح بسیاری از بیماری های غیر واگیر را کاهش داد. هدف از انجام این مطالعه بررسی وضعیت شاخص های سبک زندگی در حوزه های وضعیت تغذیه، فعالیت جسمانی و شاخص توده بدن افراد میان سال مراجعه کننده به مراکز بهداشتی در استان کردستان بود.روش بررسی: این مطالعه به روش مقطعی در 5022 فرد میان سال (3059) در سال 1395 انجام شد. روش نمونه گیری به صورت سرشماری بود. اطلاعات دموگرافیک، وضعیت تغذیه، فعالیت جسمانی و شاخص توده بدن از سامانه سیب وارد نسخه چاپی شده و با استفاده از نرم افزار spss و استفاده از آمارهای توصیفی، انجام تست های تی مستقل وکای دو مورد تحلیل قرار گرفتند.یافته ها: تعداد 5022 فرد میان سال با نسبت هر جنس (50٪) و میانگین سنی 12/46 ±8/41 بررسی شدند. میزان فعالیت جسمانی پیاده روی و حین کار مردان بیشتر از زنان بود (p<0.001). حدود 74٪ افراد دارای اضافه وزن و یا چاقی بودند. نسبت چاقی در زنان بیشتر از مردان بود (p<0.001). نسبت چاقی افرادی که بیشتر از 60 دقیقه در روز پیاده روی کرده 28 ٪ و در افراد بین 3160 دقیقه، 38٪ بود (p<0.001). بر خلاف مصرف مطلوب سبزی ها در هر دو جنس، حدود (52٪) از افراد این بررسی مصرف میوه کافی نداشتند. حدود (5/ 76 ٪) افراد مصرف کافی محصولات لبنی داشتند. زنان مواد لبنی کمتری در مقایسه با مردان داشتند (70٪ در مقابل 83٪) (p<0.001).نتیجه گیری: میزان اضافه وزن و چاقی در جمعیت مطالعه حاضر در سطح هشدار دهنده بود. برنامه های پیشگیری از چاقی میان سالان برای جلوگیری از اضافه وزن نیازمند توجه بیشتری در زمینه افزایش فعالیت فیزیکی، به ویژه در زنان است.