اثر 8 هفته تمرین هوازی بر شاخص های التهابی پیشگوی آترواسکلروز و نیمرخ لیپیدی در زنان سالمند چاق

مقدمه: بیماری های قلبی-عروقی به ویژه آترواسکلروز از علل اصلی ناتوانی و مرگ و میر در سطح جهان هستند که شیوع آن ها در ایران نیز رو به افزایش می باشد. هموسیستئین و فیبرینوژن دو ریسک فاکتور جدید پیشگوی خطر آترواسکلروز می باشند. بر این اساس هدف از انجام این پژوهش، اثر 8 هفته تمرین هوازی بر شاخص های التهابی پیشگوی آترواسکلروز و نیمرخ لیپیدی در زنان سالمند چاق بود.مواد و روش ها: در یک مطالعه نیمه تجربی 44 زن چاق(bmi ≥30) 55 تا 65 سال(3/5578 ± 61/15) به صورت داوطلب، انتخاب و به طور تصادفی در 2 گروه تجربی(22 نفر) و کنترل(22 نفر) قرار گرفتند. برنامه تمرینی شامل تمرینات هوازی با شدت 45 تا 65 درصد ضربان قلب بیشینه به مدت 8 هفته، هر جلسه 1 ساعت و 3 جلسه در هفته بود. خونگیری پس از 12 ساعت ناشتایی در مراحل پیش آزمون و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرین جهت سنجش هموسیستئین، فیبــرینوژن، پروتئــین واکنــش پــذیـر c (crp) و نیمرخ لیپیدی اخذ شد.یافته های پژوهش: نتایج آزمون آماری نشان داد که پس از 8 هفته در مقادیر هموسیستئین(p=0.004)=)، hscrp (p=0.009)، تری گلیسرید(p=0.017)، کلسترول(p=0.037) و ldlc(p=0.047) گروه تجربی کاهش معنی داری دیده شد. در حالی که در گروه کنترل تفاوت معنی داری در هیچ کدام از متغیرهای تحقیق مشاهده نشد. به علاوه در مقایسه بین گروه های کنترل و تجربی در متغیرهای هموسیستئین(p=0.000)، hscrp (p=0.037)، تری گلیسرید(p=0.000)، کلسترول(p=0.049) و ldlc(p=0.012) تفاوت معنی داری مشاهده گردید. در بررسی رابطه بین این عوامل رابطه معنی داری بین تغییرات درصد چربی بدن(r=0.87) و تغییرات شاخص توده بدن(r=0.68) با تغییرات هموسیستئین مشاهده شد.بحث و نتیجه گیری: به طور خلاصه نتایج تحقیق نشان داد که 8 هفته تمرین هوازی می تواند با کاهش وزن و درصد چربی بدن، هموسیستئین،crp و هم چنین افزایش hdl، باعث کاهش عوامل خطرزای قلبیعروقی و بهبود سطح سلامت در زنان سالمند شود.

The Effect of 8 Weeks Aerobic Training on Predictive Inflammatory Markers of Atherosclerosis and Lipid Profile in Obese Elderly Women

Introduction: Cardiovascular diseases especially atherosclerosis, are the main causative of disability and death in all over the world and they have increasing spread in Iran. Homocysteine and fibrinogen are two new risk factors for prediction of atherosclerosis. Considering this, our aim in this study was to evaluate the effect of 8 weeks aerobic training on serum predictive inflammatory markers of atherosclerosis and lipid profile in obese elderly women.Materials methods: In a quasiexperimental study, 44 obese women (BMIge;30) 55 to 65 years old as volunteer, were selected and randomly divided into two groups of experiment (22 individuals) and control (22 individuals). Training program included aerobic exercise with 45 to 65 percent of maximum heart rate for 1 hour per session and 3session per week and continued for 8 weeks. Blood samples were collected after 12 hours fasting in the pretest and 48 hours in the posttest to measure homocysteine, fibrinogen, highsensitivity protein (CRP) and lipid profile.Findings: Present study data shows that a significant decrease was observed in homocysteine (p=0.004), hsCRP (p=0.009), cholesterol (p=0.037), triglyceride (p=0.017) and LDLC (p=0.047) levels in experimental group; while there wasn't significant relation between study variability in control group. Also, a significant difference was observed in comparison between control and experimental groups about homocysteine (p=0.000), hsCRP (p=0.037), cholesterol (p=0.049), triglyceride (p=0.000) and LDLC (p=0.012). There was a significant relation between body fat percentage(r=0.87) and body mass index(r=0.68) with homocysteine.Discussion Conclusions: To sum up, by losing weightnbsp; and body fat, homocysteine, CRP and also the increase of HDL study results showed that 8 week aerobic training can lead to reduction of cardiovascular risk factors and improving the health status in the elderly women.