تاثیر تقویت عضلات دورکننده و چرخاننده خارجی ران در مردان مبتلا به سندروم درد پاتلوفمورال

مقدمه: سندروم درد پاتلوفمورال یکی از شایع ترین مشکلات زانو است. استفاده از تقویت عضلات چهار سر ران استاندارد طلایی در توانبخشی سندروم درد پاتلوفمورال است. ضعف عضلات مفصل هیپ یک عامل مهم در سبب شناسی بیماران دارای سندروم درد پاتلوفمورال مطرح شده است. هدف این مطالعه بررسی اثر تقویت عضلات دورکننده و چرخاننده خارجی ران بر درد و عملکرد افراد مبتلا به درد پاتلوفمورال است.مواد و روش ها: 30 فرد مبتلا در این مطالعه شرکت داشتند. افراد مورد مطالعه به صورت تصادفی به دو گروه تمرینات چهار سر(15 نفر) و تمرینات ترکیبی عضلات هیپ و چهار سر(15 نفر) تقسیم شدند. شدت درد با مقیاس سنجش عددی و عملکرد با پرسش نامه کوجالا در ابتدا و پس از 6 هفته تمرین ارزیابی شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از نرم افزار آماری spss و آزمون های آماری تی مستقل و تی وابسته استفاده شد.یافته های پژوهش: بعد از 6 هفته تمرین درمانی، میانگین نمرات درد و عملکرد حرکتی هر دو گروه درمانی بهبود معنی داری پیدا کرد(p<0.05). در میانگین نمرات درد و عملکرد حرکتی گروه تمرینات ترکیبی با گروه تمرینات چهار سر بعد از 6 هفته تمرین اختلاف معنی داری مشاهده شد(p<0.05).بحث و نتیجه گیری: با وجود این که هر دو روش تمرینات تقویتی عضلات چهار سر و تمرینات ترکیبی بر کاهش درد و بهبود عملکرد حرکتی افراد مبتلا به سندروم درد پاتلوفمورال موثر واقع شدند، تمرینات تقویتی ترکیبی موثرتر از تمرینات تقویتی عضلات چهار سر بود. بنا بر این به متخصصین و محققین توصیه می شود در برنامه های توانبخشی جهت کاهش درد و بهبود عملکرد افراد مبتلا به سندرم درد پاتلوفمورال از تمرینات ترکیبی استفاده شود.

The Effect of Hip Abductors and External Rotators Strengthening In Male with Patellofemoral Pain Syndrome

Introduction: Patellofemoral pain syndrome (PFPS) is one of the most common knee problems.The gold standard for PFPS rehabilitation is quadriceps strengthening. It has been suggested that hip muscles weakness may be an important factor in the etiology of patients with PFPS. The purpose of this study was to evaluate the effect of hip external rotator and abductor muscles on pain and function in Male with patellofemoral pain.Materials methods: 30 participants diagnosed by PFPS were participated and randomly divided into two groups, quadriceps strengthening (n=15) and hip and quadriceps strengthening (n=15). The NRPS and Kujala scale were respectively used to assess pain intensity and function at baseline and at the end of the 6week exercise program. Collected data were analyzed by paired ttest and independent ttest.Findings: After 6 weeks of exercise therapy, mean scores of pain and function for two groups were significant improvement (P>0/05). But significant difference between the average of pain scores and physical function of combination exercise and quadriceps strengthening exercises was observed (P>0/05).Discussion Conclusion: Although, both combination and quadriceps muscle strengthening exercises were effective to reduce pain and improve function in patients with patellofemoral pain syndrome, combination exercises was more effective than quadriceps muscle strengthening exercises. Therefore, it is recommended to experts and researchers to use combination exercises in the rehabilitation programs to reduce pain and improve function in patients with patellofemoral pain syndrome.