اثر ترکیبی تمرین ورزشی و رژیم گیاه‌خواری بر پروفایل چربی در بزرگ‌سالان:مرور سیستماتیک و متاآنالیز

مقدمه: تمرین ورزشی و رژیم‌‌ گیاه‌خواری به‌عنوان یک روش مناسب و غیردارویی برای بهبود سبک زندگی، کاهش وزن و بیماری‌‌های متابولیک مرتبط با آن پذیرفته شده‌‌اند. هدف مطالعۀ حاضر بررسی اثر ترکیبی تمرین ورزشی و رژیم گیاه‌خواری بر پروفایل چربی در بزرگ‌سالان با یک مطالعۀ مرور سیستماتیک و متاآنالیز بود.مواد و روش ها: جستجوی سیستماتیک در پایگاه‌‌ داده‌‌های pubmed، web of science، scopus، sid، magiran و google scholar برای مقالات منتشرشده به زبان انگلیسی و فارسی تا فوریه سال 2023 انجام شد. متاآنالیز برای بررسی اثر ترکیبی تمرین ورزشی و رژیم گیاه‌خواری بر وزن بدن و پروفایل چربی (لیپوپروتئین با چگالی پایین، لیپوپروتئین با چگالی بالا، تری‌گلیسیرید و کلسترول تام) در بزرگ‌سالان صورت گرفت. تفاوت میانگین استانداردشده (smd)، تفاوت میانگین وزنی (wmd) و فاصلۀ اطمینان 95 درصد (ci) با استفاده از مدل اثر تصادفی محاسبه گردید؛ همچنین برای تعیین ناهمگونی از آزمون i2 و برای بررسی سوگیری انتشار از فونل پلات و تست egger در سطح معنی‌‌داری 0.1 استفاده شد. برای تحلیل داده از نرم‌افزار cma vol.2 استفاده گردید.یافته های پژوهش: نتایج 36 مطالعه با 10795 آزمودنی نشان داد که تمرین ورزشی و رژیم گیاه‌خواری سبب کاهش معنادار وزن بدن (p=0.001، [5.68 الی 3.31 ] 4.5 =wmd)، لیپوپروتئین با چگالی پایین (p=0.001، [0.44 الی 0.26 ] 0.35 =smd)، لیپوپروتئین با چگالی بالا (p=0.01، [0.29 الی 0.03 ] 0.16 =smd)، تری‌گلیسیرید سرمی (p=0.001، [0.17 الی 0.05 ] 0.11 =smd) و کلسترول تام سرمی (p=0.001، [0.57 الی 0.32 ] 0.44 =smd) در بزرگ‌سالان می‌‌شود.بحث و نتیجه‌گیری: یافته‌‌های متاآنالیز نقش مهم تمرین ورزشی و رژیم گیاه‌خواری در بهبود پروفایل چربی را نشان می‌‌دهد، به‌طوری‌که تمرین ورزشی و رژیم گیاه‌خواری به‌عنوان یک راهکار غیردارویی برای کاهش وزن بدن و پروفایل چربی برای بزرگ‌سالان پیشنهاد می‌‌گردد.

the combined effect of aerobic training and vegetarian diet on lipid profile in adults: a systematic review and meta analysis

introduction: exercise training and vegetarian diets have been accepted as suitable and non pharmacological methods for improving lifestyle and mitigating obesity, and related metabolic diseases. the aim of this study was to investigate the combined effect of aerobic training and vegetarian diet on lipid profile of adults.material & methods: a comprehensive search of english and persian articles was conducted on databases including pubmed, web of science, scopus, sid, magiran, and google scholar, up to february 2023. meta analyses were conducted to compare the effects of aerobic exercise and vegetarian diet on body weight, as well as lipid profile parameters (low density lipoprotein, high density lipoprotein, triglyceride and total cholesterol). standardized mean differences (smd), weighted mean differences (wmd), and 95% confidence interval (ci) were calculated using a random effect model. additionally, the i2 test was assessed the heterogeneity, and funnel plots and egger tests at a (significance level: 0.1) were employed to identify publication bias.results: the meta analysis, comprising 36 studies with 10,795 adults, showed that aerobic exercise and vegetarian diet significantly decreased body weight [wmd= 4.5, (ci: 5.68 to 3.31), p=0.001], low density lipoprotein [smd= 0.35, (ci: 0.44 to 0.26), p=0.001], high density lipoprotein [smd= 0.16, (ci: 0.29 to 0.03), p=0.01], triglyceride [smd= 0.11, (ci: 0.17 to 0.05), p=0.001], and total cholesterol [smd= 0.44, (ci: 0.57 to 0.32), p=0.001]. data analysis utilized comperhensive meta analysis software version 2.discussion & conclusion: the findings of the present meta analysis showed the important role of exercise and vegetarian diet in improving lipid profiles. therefore, aerobic exercise and vegetarian diet are recommended as non pharmacogloical strategies for reducing body weight and improving lipid profiles in adults.