تاثیر تمرین تناوبی با شدت بالا بر مقادیر لپتین و آنزیم ‌های کبدی در پسران چاق

مقدمه: چاقی عارضه پیچیده ای است که با تجمع بیش از حد بافت چربی نمود پیدا می کند. لپتین هورمونی پپتیدی است که عمدتاً توسط بافت چربی ترشح شده و در تنظیم وزن بدن و چاقی موثر است. ﻫﺪف ﭘﮋوﻫﺶ حاضر تاثیر تمرین تناوبی با شدت بالا بر مقادیر لپتین و آنزیم ‌های کبدی در پسران چاق و دارای اضافه وزن بود.مواد و روش ها: در این پژوهش نیمه تجربی 22پسر(5.11 ±164.43 سانتی متر، 12.34 ±74.02 کیلوگرم، 4.09 ±97.22bmi=، 1412 سال) به صورت داوطلبانه انتخاب شده و به طور تصادفی در دو گروه کنترل و تجربی(11=n) قرار گرفتند. برنامه تمرین گروه تجربی شامل هشت هفته، سه جلسه در هفته و هر جلسه 40 دقیقه شامل 10 ست رکاب زدن به مدت 60 ثانیه بر روی دوچرخه ثابت با شدت 80 درصد ضربان قلب ذخیره بود. نمونه های خونی 24 ساعت قبل و 48 ساعت پس از برنامه تمرینی در حالت ناشتا گرفته شد. متغیرهای لپتین، آسپارتات آمینوترانسفراز(ast)، آلانین آمینوترانسفراز(alt) و آلکالین فسفاتاز(alp) ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ روش های اختصاصی ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮔﻴﺮﻱ ﺷﺪﻧﺪ. درصد چربی بدن، bmi و vo2max نیز در پیش و پس آزمون ارزیابی شد. جهت تجزیه‌ و تحلیل استنباطی، از آزمون آنالیز کوواریانس استفاده شد.یافته های پژوهش: در گروه تجربی نسبت به گروه کنترل مقادیر آنزیم alt و درصد چربی بدن کاهش و حداکثر اکسیژن مصرفی افزایش معناداری داشت(p<0.05). مقادیر لپتین، آنزیم‌ های ast و alp کاهش یافت اما معنادار نبود(p>0.05).بحث و نتیجه گیری: تمرینات تناوبی شدید بر روی دوچرخه ثابت می تواند راهبرد تمرینی مناسبی برای کاهش غلظت پلاسمایی altو درصد چربی بدن پسران چاق و دارای اضافه وزن باشد. با این حال برای دستیابی به نتایج مطلوب دوره مداخله باید طولانی تر باشد.

Effect of High Intensity Interval Training on the Level of Leptin and Liver Enzymes in Obese and Overweight Males

Introduction: Obesity is a complex disorder, which is characterized by excessive accumulation of adipose tissue. Leptin is a peptide hormone, which is basically secreted by adipose tissue and is effective in the regulation of body weight and fat. The purpose of this study was to investigate the effect of highintensity interval training on the level of Leptin and liver enzymes in obese and overweight males. Materials Methods: In this semiexperimental study, 22 males with the mean age, height, weight, and body mass index of 1214 years,164.43 ±5.11cm, 74.02 ±12.34 kg, and 29.27 ± 4.09, respectively, were selected voluntarily and randomly divided into experimental (n=11) and control groups (n=11). The experimental group was subjected to 8 weeks training program (three 40min sessions each week) which included 10 sets of cycling on a cycle ergometer for 60 seconds with 80 % intensity of the reserve heart rate. Blood samples were taken 24 and 48 hours before and after the training, respectively, in a fasting condition. Leptin, Aspartate aminotransferase (AST), Alanine aminotransferase (ALT), and Alkaline phosphatase (ALP) were measured using specific methods. Body fat percentage, body max index, and maximum volume of oxygen were evaluated before and after the training. ANOVA was utilized to analyze data.Finding: According to the results, there was a decrease in the levels of ALT and body fat percentage as well as an increase in the maximum volume of oxygen in the experimental group, compared to the control group (P<0.05(. Moreover, the levels of Leptin, AST, and ALT decreased; however, the difference was not statistically significant) P<0.05(. Ethics code: IR.IAUETB.1395.52005 Discussion Conclusions: Highintensity interval training on a cycle ergometer can be an appropriate exercise strategy to reduce the plasma concentration of ALT and body fat percentage in obese and overweight males. However, the intervention should be longer to achieve desired results.