اثر تمرینات تناوبی با شدت زیاد بر اختلالات شناختی و حافظه ناشی از چاقی و دیابت: مطالعه مروری نظام‌مند

زمینه و هدف: بیماری‌های متابولیک از جمله چاقی و دیابت علاوه بر تاثیرات محیطی می‌توانند باعث آلزایمر و اختلالات شناختی شوند. دلیل اصلی ایجاد آلزایمر و اختلالات شناختی رسوب خارج سلولی پلاک‌های بتا آمیلوئید و ظاهر شدن تجمعات پروتئین فسفریله تاو است که در نهایت موجب تخریب نورون‌های هیپوکمپ می‌شود. این آسیب‌ها حتی می‌تواند یک قدم فراتر گذاشته و تهدید کننده زندگی افراد باشد. یکی از روش‌های پیشگیری و درمان این عوارض تمرینات تناوبی با شدت زیاد است که به علت صرفه جویی در زمان بسیار و تاثیر گذاری بیشتری نسبت به انواع دیگر تمرینات مورد توجه قرار گرفته‌اند. هدف از این مطالعه، مرور اثر تمرینات تناوبی با شدت زیاد بر اختلالات شناختی و.... ناشی از چاقی و دیابت می‌باشد. روش کار: بدین منظور پایگاه های google scholar، pubmed، scopus، sid، نور و مگیران مورد بررسی قرار گرفتند. در این مطالعه مروری، علاوه بر تمرین تناوبی با شدت زیاد حداقل یکی از کلید واژه‌های اختلالات شناختی، هیپوکمپ و آلزایمر باید در عنوان یا کلمات کلیدی مطالعات وجود می‌داشت و مطالعات چاپ شده بین سال‌های 2000 تا 30 جولای 2021 تجزیه و تحلیل شدند. یافته‌ها: در جست و جوی اولیه 152 مطالعه براساس عنوان و کلید واژه های مورد نظر یافت شد و بعد از بررسی‌های اولیه، 84 مطالعه به علت مرتبط نبودن چکیده با مفاهیم مورد نظر حذف شد. از بین مطالعات باقی مانده 38 مورد به علت دارا نبودن حداقل یک ترکیب از سه کلید واژه مورد نظر حذف شد. در مرحله سوم متن کامل 30 مطالعه، بررسی شد و 15 مطالعه به علت مرتبط نبودن متن کامل با مفاهیم مورد نظر حذف شدند و در نهایت اطلاعات 15 مطالعه حیوانی و انسانی به دو زبان فارسی و انگلیسی مورد بررسی قرار گرفت. نتیجه‌گیری: مرور این مطالعات نشان می‌دهد که تمرینات تناوبی با شدت زیاد باعث بهبود اختلالات شناختی و افزایش یادگیری و حافظه می‌شوند. با این حال جهت انتخاب تاثیرگذار ترین پروتکل تمرین بر اساس نقش متغیرهای تمرینی مانند نوع، شدت و حجم تمرین به پژوهش‌های مقایسه‌ای بیشتری نیاز است. 

the effect of high-intensity interval training on cognitive and memory impairments in obesity and diabetes: a systematic review study

background & aims: nowadays, industrialization has reduced physical activity and lifestyle changes, resulting in the spread of lifestylerelated diseases. a common feature in most diseases associated with the new lifestyle is obesity. obesity as a multifactorial disease is often associated with other diseases such as hypertension and cardiovascular disease, osteoarthritis and some kinds of cancers. considering as a global problem, obesity is on the rise in adults, adolescents, and children. in many societies, the prevalence of overweight and obesity has increased over the past two decades. in the united states, the risk of developing overweight and obesity during a person’s lifetime is 4% and 6%, respectively. obesity is associate with many secondary diseases such as diabetes. diabetes is a group of metabolic diseases that have in common high blood glucose levels. symptoms often include frequent urination, increased thirst and increased appetite. if left untreated, diabetes can cause many health complications. acute complications can include diabetic ketoacidosis, hyperosmolar hyperglycemic state, or death. serious longterm complications include cardiovascular disease, stroke, chronic kidney disease, foot ulcers, damage to the nerves, damage to the eyes and cognitive impairment.diabetes is due to either the pancreas not producing enough insulin, or the cells of the body not responding properly to the insulin produced. the most common form of diabetes is type 2 diabetes. high blood glucose causes damage to various organs as well as disturbances in their function. the average life expectancy of diabetic patients is 10 years less than their nondiabetic peers. diabetes is the most common metabolic disease in humans. along with peripheral insulin resistance, which is present in 90% of patients with type 2 diabetes, research has also shown central insulin resistance, especially in the hippocampus, which causes impaired glucose metabolism, memory and cognitive problems, and eventually alzheimer’s. the hippocampus is part of the limbic system, and plays important roles in the consolidation of information from shortterm memory to longterm memory, and in spatial memory that enables navigation. in alzheimer’s disease, the hippocampus is one of the first regions of the brain to suffer damage shortterm memory loss and disorientation are included among the early symptoms. as a result, metabolic diseases such as obesity and diabetes, in addition to environmental effects, can cause alzheimer’s and cognitive disorders. alzheimer’s disease (ad) is one of the main and most common diseases of the nervous system. while 1015% of ad patients have a genetic background, 8590% have non genetic causes.the main cause of ad and cognitive disorders is extracellular accumulation of beta amyloid. these plaques cause inflammation and oxidative stress, which eventually leads to the destruction of cortical and hippocampal neurons. the presence of tau protein clots in brain tissue is another feature of ad. since the hippocampus is the main site of memory and learning, the accumulation of tau and beta amyloid plaques in the hippocampus causes memory and learning disorders. symptoms of ad include memory loss, anxiety, depression, and cognitive impairment. cognitive impairment is a major problem in ad patients. cognitive function refers to a set of mental processes that contribute to perception, memory, and reason. cognitive function begins with the initial processing of data and ends with executive function. early data processing requires few stimuli and thus shows a limited level of cognitive function.