اثر هشت هفته پیاده روی بر مقاومت به انسولین و پروتئین کربونیل پلاسمای خون زنان یائسه غیر فعال

زمینه و هدف: آثار بلندمدت فعالیت ورزشی هوازی بر مقاومت به انسولین و پروتئین کربونیل زنان یائسه غیرفعال متناقض است. از این‌رو، هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثر هشت هفته پیاده‌روی بر مقاومت به انسولین و میزان پروتئین کربونیل پلاسمای خون زنان یائسه غیر فعال بود.روش کار: در این مطالعه نیمه تجربی، 24 نفر از زنان سالمند شهر شیراز با میانگین سن 94/4 ±65/59 سال و وزن 37/5 ±78/64 کیلوگرم پس از تکمیل رضایت‌نامه به‌طور تصادفی به دو گروه 12 نفری آزمایش و کنترل تقسیم شدند. تمرینات به مدت هشت هفته و سه جلسه در هفته با 45 درصد ضربان قلب هدف 25 دقیقه در هفته‌های اول تا سوم، 55 درصد ضربان قلب هدف برای 35 دقیقه در هفته‌های چهارم تا ششم و 65 درصد ضربان قلب هدف برای 45 دقیقه در هفته‌های هفتم و هشتم در گروه آزمایش انجام شد. از آزمودنی‌ها خواسته شد در طول دوره ی پژوهش رژیم غذایی معمول خود را رعایت کرده و از تغییر در رژیم غذایی خودداری نمایند. از آزمودنی های گروه کنترل نیز درخواست شد، در هیچ برنامه فعالیت ورزشی رسمی شرکت نکنند. برای تجزیه و تحلیل آماری از آزمون تحلیل کوواریانس (ancova) استفاده شد (p≤0. 05) .یافته‌ها: یافته‌های پژوهش حاضر نشان داد، هشت هفته پیاده‌روی مقادیر پلاسمایی پروتئین کربونیل را به‌طور معنادار افزایش داد (005/0=p، 24/10 = f). پس از هشت هفته پیاده‌روی، مقادیر پلاسمایی گلوکز (05/0=p، 925/24 = f)، انسولین (007/0p=، 611/3= f)، مقاومت به انسولین (023/0=p، 545/12 = f)، درصد چربی (000/0=p، 152/162= f) و شاخص توده بدنی (000/0=p، 818/124= f) به‌طور معنادار کاهش یافتند. نتیجه‌گیری: درکل، هشت هفته پیاده‌روی در زنان یائسه ی غیرفعال سبب کاهش مقاومت به انسولین، bmi و درصد چربی بدن و افزایش پروتئین کربونیل می‌شود.

The effect of eight weeks of walking on insulin resistance and blood plasma protein carbonyl in sedentary postmenopausal women

Background: The chronic effects of arobic exercise on insulin resistance and protein carbonyl in sedentary postmenopausal women is contradictory. Thus, the aim of this study was to investigate the effect of eight weeks of walking on blood plasma protein carbonyl in sedentary postmenopausal women.Methods: In this semiquasi study, 24 elderly women in the Shiraz city with an average age of 59.65 ±4.94 years and weight 78.64 ±5.37 kg after completion of informed consent were randomly divided into two groups of experimental and control (n=12). Exercise was held three times a week for eight weeks at 45 percent of maximum heart rate for 25 minutes in the first to three weeks, 55 percent of maximum heart rate for 35 minutes per week in fourth to sixth weeks, and 65 percent of maximum heart rate for 45 minutes in seventh and eighth weeks in the experimental group. Subjects were asked to follow their usual diet during the study period and refrain from changing the diet. The control group was asked to do not participate in any formal exercise program. Analysis of Covariance (ANCOVA) test was used for statistical analysis of data (p le;0.05).Results: The findings of this study showed that eight weeks of walking was increased significantly protein carbonyl (p= 0.005, F= 10.242). After eight weeks of walking plasma level of fasting blood glucose (p=0.05, F=24.925), insulin (p=0.007, F=3.611), insulin resistance (p=0.023, F=12.54), body mass index (p=0.000, F=124.818) and fat percentage (p=0.000, F=162.152) were significantly decreased.Conclusion: In general, eight weeks walking leads to decrease in insulin resistance and body fat and increase in protein carbonyl in sedentary postmenopausal women.