عملکرد ریوی به دنبال 8 هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل امگا-3 در مردان چاق

زمینه و هدف: کم تحرکی و چاقی از پیامدهای زندگی صنعتی می باشد؛ بطوریکه روند افزایش شیوع چاقی، تاثیرات منفی بر سیستم تنفسی ایجاد نموده است. تمرینات هوازی و اسیدهای چرب امگا-3 به خاطر اثرات فیزیولوژیکی که بر سیستم های مختلف بدن دارند؛ مورد توجه می باشند. هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل امگا3 بر عملکرد ریوی در مردان چاق بود.روش کار: در این مطالعه نیمه تجربی، 40 مرد چاق با میانگین سنی 3.05 ±32.3 سال، وزن 7.4 ±97.8 کیلوگرم، نسبت دور کمر به باسن 0.022 ±1.01، چربی بدن 2.52 ±31.53 درصد و میانگین شاخص توده بدنی 2.61 ±32.3 کیلوگرم/مترمربع به صورت تصادفی در 4 گروه 10 نفری: دارونما، مکمل، دارونما تمرین، مکمل تمرین قرار گرفتند. برنامه تمرین هوازی شامل دویدن با شدت 85-55% hrmax به مدت 8 هفته، 45-25 دقیقه و 3 جلسه در هفته بود. میزان مصرف مکمل، روزانه 1000 میلی گرم امگا3 و دارونما نیز از دکستروز 2 درصد بود. مقادیر متغیرهای تحقیق 48 ساعت قبل و بعد از اتمام تمرینات سنجیده شد. داده ها با استفاده از آزمون anova دو راهه و آزمون تعقیبی بونفرونی در سطح (0.05>p) تجزیه و تحلیل شد. یافته ها: اثر تمرین ورزشی بدون در نظر گرفتن اثر مکمل بر کاهش وزن و درصد چربی بدن معنی دار بود (0.05>p). ورزش و مکمل به طور معنی داری مقدار fvc، fev1، pef، fef25-75، fivc،fiv1 و pif را افزایش داد (0.05>p). اثر ورزش بدون در نظر گرفتن اثر مکمل بر افزایش vo2max و pef معنی دار بود (0.05>p). ورزش، مکمل و ترکیب ورزش+مکمل بر اندازه دور قفسه سینه حالت دم و بازدم غیر معنی دار بود (0.05