آیا 12 هفته تمرینات مقاومتی بر سطوح اینترلوکین 18 و پروتئین واکنشگر (Crp)C مردان سالمند تاثیر دارد؟

زمینه و هدف: التهاب سیستمیک در سالمندان با افزایش فاکتورهای التهابی از جمله اینترلوکین 18، پروتئین واکنشگر c و خطر بیماری های قلبی عروقی همراه است. هدف پژوهش حاضر بررسی اثر 12 هفته تمرینات مقاومتی بر سطوح اینترلوکین 18 و پروتئین واکنشگر c (creactive protein) (crp) مردان سالمند بود.روش کار: در این پژوهش نیمه تجربی، از میان 40 مرد 65 تا 80 ساله غیر ورزشکار، به طور تصادفی 20 آزمودنی انتخاب و به دو گروه تمرین مقاومتی (10 نفر) و کنترل (10 نفر) تقسیم شدند. برنامه تمرینی مقاومتی شامل 8 حرکت، با 10 تا 12 تکرار و شدت های 50، 60 و 70 درصد یک تکرار بیشینه، سه جلسه غیر متوالی در هفته و به مدت 12 هفته بود. نمونه خون در دو مرحله پیش آزمون و 24 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین در پایان هفته 12 برای اندازه گیری سطوح پلاسمایی اینترلوکین 18 و پروتئین واکنشگر c جمع آوری شد. داده ها با استفاده از آزمون آماری t مستقل و t همبسته در سطح معنی داری 0.05 p le; و نرم افزار spss نسخه 20 تحلیل شدند.یافته ها: میزان سطوح سرمی il-18 (0.034=p) و crp (0.012=p) با میانگین ±انحراف معیار 29.006 ±211.811 و 0.212 ±5.390 گروه تمرینی (مقاومتی) در مقایسه با گروه کنترل با میانگین ±انحراف معیار 12.137 ±261.101 در il-18 و 0.018 ±6.507 در crp کاهش معنا داری پیدا کرده بود.نتیجه گیری: با احتیاط می توان گفت تمرینات مقاومتی سطوح سرمی il18، crp مردان سالمند را کاهش می دهد. بر این اساس انجام این تمرینات برای سالمندان مفید خواهد بود.