تاثیر هشت هفته تمرین تناوبی شدید بر وزن بدن و سطوح سرمی tnf-α ، انسولین و نیمرخ لیپیدی کودکان دارای اضافه وزن

زمینه و هدف : شیوع چاقی در بین کودکان و نوجوانان به صورت نگران کننده ای در حال افزایش است. اضافه وزن و چاقی در اواخر نوجوانی با مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی در بزرگسالی همراه می باشد. چاقی با التهاب سیستمیک و سطوح بالایسایتوکاین های پیش التهابی و مقاومت به انسولینی همراه بوده که این شرایط با بسیاری از بیماری های متابولیکی از جمله دیابت ملیتوس و پرفشارخونی رابطه دارد. گزارش های متعدد نشان می دهند که تمرینات گوناگون ورزشی تاثیرات سودمندی بر چاقی و عوارض ناشی از آن دارند، با این حال کمتر مطالعه ای را می توان یافت که به بررسی تاثیرات تمرینات تناوبی سرعتی(sprint interval training sit) بر چاقی کودکان و سطوح سرمی سایتوکاین های التهابی و انسولین پرداخته باشند.روش کار : در این مطالعه نیمه تجربی 32 کودک چاق (27=bmi) به طور تصادفی به دو گروه تمرینات تناوبی (sit) (16=n) و گروه کنترل (c) (16=n) تقسیم شدند. برنامه تمرینی شامل دوهای با تمام توان 30 و 90 ثانیه بود که سه جلسه در هفته برای 8 هفته انجام شد. متغیرهای هورمونی و التهابی به وسیله روش الایزا تجزیه و تحلیل گردید. با استفاده از آزمون تی مستقل و همبستگی پیرسون داده ها تجزیه و تحلیل گردید. مقادیر احتمال کمتر از 0.05 از نظر آماری معنادار در نظر گرفته شد.یافته ها: پس از 8 هفته sit، سطوح سرمی tnf alpha; و انسولین به طور معنی داری کاهش یافت (0.001>p). همچنین bmi (0.010> p)، کلسترول تام (0.001>p) و وزن بدن (0.020= p) در پاسخ به sit کاهش معنی داری یافت اما تغییر معنی داری در سطوح سرمی hdl (=0.500= p)، ldl (0.170= p) و تری گلیسرید (0.600= p) مشاهده نشد.نتیجه گیری: این نتایج نشان می دهد که sit دارای اثرات ضدالتهابی و محافظتی در برابر چاقی کودکان دارد و احتمالاً می توان از این ورزش به عنوان یه روش غیر داروئی در درمان یا پیشگیری چاقی استفاده کرد.

Effect of eight weeks High intensity Interval Training (HIT on Body weight and serum levels of TNF-α, insulin and lipid profile in obese children

Background: Prevalence of obesity among children and adolescent is increasing surprisingly. Overweight and obesity in early teens is associated with mortality from cardiovascular disease in adulthood. Obesity is related to systemic inflammation, high levels of proinflammatory cytokines and insulin tolerance which are directly related to metabolic diseases such diabetes mellitus and high blood pressure. Several reports demonstrated that various exercise trainings have beneficial effects on obesity and its complication. However fewer studies could be found that investigated the effect of Sprint Interval Training (SIT) on childhood obesity and serum levels of insulin and inflammatory cytokines.Methods: In this Quasiexperimental study, thirtytwo obese boys (BMI= 27) were randomly assigned to SIT (N=16) and control groups (C) (N=16). Training protocol consisted of 30s and 90s of allout running that was performed 3 sessions per week for 8 weeks. Hormonal and inflammatory variables were measured by ELISA analysis. Data were analyzed using Independent sample ttest and Pearson correlation.Results: After 8 weeks SIT, serum levels of TNF alpha; and insulin decreased significantly (P<0.001). Also BMI (P=0.010), total cholesterol (P<0.001) and body weight (P=0.020) respond to SIT decreased significantly but significant change in serum levels of HDL (P=0.500), LDL (P=0.170) and TG(P=0.600) wasn rsquo;t observed.Conclusion: These results indicate that SIT has antiinflammatory and protective effects on childhood obesity and probably we could use this exercise as a nonpharmacological method in treatment or prevention of obesity.