اثر شدت و حجم تمرینات استقامتی بر بروز استئوآرتریت در مفصل زانوی رت های نر سالم

زمینه و هدف: استئوآرتریت (oa=osteoarthritis) شایع ترین بیماری مفاصل سینوویال می باشد که در ورزشکاران حرفه ایشیوع فراوانی دارد. تمرینات استقامتی باعث بروز oa درمفاصل به خصوص در مفصل زانوی آنان می شود. هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر دو نوعتمرین استقامتی با حجم و شدت متفاوت بر روی میزان بروز oaدر مفصل زانوی رت های نر سالم بود. روش کار: در تحقیق تجربی حاضر 24 سر رت به طورتصادفی به سه گروه کنترل، استقامتی یک و استقامتی دو تقسیم شدند. تمرین شاملپنج روز و در مجموع به مدت هشت هفته بود که برای گروه استقامتی یک تمرین روزانهشامل یک ساعت دویدن با شدت 50 تا 55 درصد و برای گروه استقامتی دو، نیم ساعت دویدنبا 70 تا 75 درصد اکسیژن مصرفی بود. برای بررسی استئوآرتریت، 24 ساعت پس از آخرین جلسه ی تمرین، نمونه های مفصلی استخراج شدند.میزان تخریب مفصلی با روش هیستوپاتولوژی سنجیده شد و داده ها به روش تجزیه و تحلیلواریانس یک طرفه مورد مقایسه قرار گرفت. یافته ها: نتایجبه دست آمده نشان داد که هیج کدام از گروه ها تاثیر معناداری بر افزایش قطر غضروف نداشتند(p=0.02). همچنین مشاهده شد تمریناستقامتی یک ساعته موجب بروز oa از نوع متوسط(درجه 3) در زانوی رت ها شده (p=0.002)اما در گروه تمرین استقامتی 30 دقیقه oa ایجاد شده ازنوع ملایم(درجه دو) بود(p=0.002). نتیجه گیری: نتایج تحقیق حاضرنشان داد تمرین استقامتی موجب بروز oa در مفصل زانو شد. کاهش حجم تمرین، روش مناسبی برای کاهش میزان آسیب می باشد.

Effect of intensity and volume of endurance training on the incidence of knee osteoarthritis in healthy male rats

Background: Osteoarthritis(OA) is the most common disease of the synovial joints, especially inprofessional athletes. Endurance training causes OA in joints, particularlytheir knee joint. Theaim of the present study was to investigate the effect of volume and intensityof two different types of endurance training on the incidence of knee OA inhealthy male rats. Methods: In this experimental study, 24 rats were randomlydivided into three groups of control, endurance 1 and endurance 2. The exercise included five days and a total of eightweeks of endurance exercise, including one hour intensity endurancerunning %50 to %55 percent for endurance 1 group, and for endurance 2,halfhour run with %70 to 75% of the oxygen consumed. In order to investigate  osteoarthritis, 24 hours after the lasttraining session, joint sample tissueswere collected. The amount of joint damage was evaluated by histopathology andmethod was compared with oneway ANOVA analysis. Results: Theresults showed that none of the groups had no significant influence on theincrease in cartilage thickness (p = 0.20). Also, an hour of endurance trainingcaused moderate OA (grade 3) in the rat knee (p = 0.002) , but in the endurancetraining group with 30 minutes training moderate OA (grade II), (p = 0.002) wasobserved. Conclusion: The results of this study showed that endurance training increased risk ofknee OA. Reducing the volume of exercise is an appropriate way to reduce theamount of damage