تاثیر تمرین هوازی بر میزان گلوکز، انسولین و مقاومت به انسولین در زنان مبتلا به کم کاری تیروئید تحت بالینی دارای اضافه وزن –چاق

زمینه و هدف: هدف، بررسی تاثیرتمرین هوازی برمیزان گلوکز، انسولین و مقاومت به انسولین در زنان مبتلا به کم کاریتیروئید تحت بالینی دارای اضافه وزن–چاق بود.  روش  کار: روش تحقیق حاضر نیمهتجربی و طرح تحقیق شامل پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل و تجربی بود. تعداد 23 زن مبتلا به کم کاریتیروئید تحت بالینی با میانگین سنی 6.56 ± 41.08 سال، دارای شاخص توده بدن (body massindexbmi)  بیشتر از25 کیلوگرم برمتر مربع به صورت هدفمند انتخاب شدند و به صورت تصادفی به دو گروهتجربی (n=13) وکنترل(n=10) تقسیم شدند. ابتدا قد، وزن، bmi، نسبت دور کمر به دور باسن(waisthipratiowhr)  و سطوح گلوکز ناشتا، انسولین، t4 و tsh اندازه گیری شد. مقاومت بهانسولین با استفاده از مدل homair محاسبه شد. سپس  آزمودنی های گروه تجربی تحت تاثیربرنامه تمرین هوازی قرار گرفتند. گروه کنترل  مداخله ای دریافت نکرده و فقط پیگیری شدند. همهمتغیرها پس از 12 هفته مجدداً اندازه گیری شدند. به منظور مقایسه درون گروهی داده ها از آزمون t همبسته و برای مقایسه بین گروهیاز آزمون t مستقل استفاده شد (سطح معنا داری p≤0. 05 در نظر گرفته شد).  یافته ها: پس از12 هفته تمرینهوازی در گروه تجربی وزن، bmi، دور کمر، whr و همچنین سطوح انسولین، مقاومت بهانسولین و tsh کاهش معناداری یافت. در سطوح گلوکز ناشتا تغیر معناداری مشاهده نشد. سطح t4 در گروه تجربی افزایش معنی دارییافت. در گروه کنترل، انسولین و مقاومت به انسولین افزایش معنا داری یافته بود.  نتیجه گیری: کاهش خطر بیماری هایقلبی عروقی وخطر ابتلا به دیابت، در زنان مبتلا به کم کاری تیروئید تحت بالینیدارای اضافه وزن –چاق احتمالاً از طریق کاهش وزن با تمرینات هوازی امکان پذیر است.

Effect of aerobic exercise on glucose, insulin and insulin resistance in subclinical hypothyroidism overweight-obese women

Background: The goal of the current researchwas investigation of effect of aerobic exercise on glucose, insulin and insulinresistance in overweightobese subclinical hypothyroidism women.   Methods: This study was semiexperimental.After medical screening 23 women  suffering from subclinical hypothyroidismdisorder with age average of 41.08 ±6.56 years and BMI over 25 kg/m2 ,were objectively selected and randomly divided into two groups: control (N=13)and experimental (N=10). Initially their height, weight, BMI,, WaistHip Ratio (WHR) and the serum levels offasting glucose, insulin T4 and TSH were measured. Insulinresistance was calculated via HOMAIR model. Then samples of experimental group performed aerobic exercise. The controlgroup received no intervention and were just followed. After 12 weeks allvariables were measured again. For intra group comparison of datadepended ttest was used and for group comparison independent ttest was used(p value ≤0.05).  Results: After 12 weeks of symphonic aerobic exercise inexperimental group body composition including weight, BMI, WHR, and alsoinsulin levels, insulin resistance and TSH hadsignificant reduction no significant change in fasting glucose was seen and T4levels had increased. In control group insulin and insulin resistance were significantly increased, too.  Conclusion: The reduction ofcardiovascular disease and reduction of insulin resistance among overweightobese sub clinical hypothyroidism women is probably possible through weight decreasing with aerobicexercises.