مقایسه اثر آنی دو روش کینزیوتیپ مهاری و تحریکی در مقابل تمرین کششی تسهیل عصبی_ عضلانی گیرنده‌های عمقی (pnf) بر طیف فرکانس عضلات همسترینگ تکواندوکاران زن

پیش‌زمینه و هدف: تیپینگ یک اندام مثل یک آتل کشسان است که از بروز آسیب‌ها جلوگیری می‌نماید. تمرینات کششی pnf انعطاف‌پذیری عضلات را افزایش می‌دهد. هدف مطالعه حاضر مقایسه اثر آنی دو روش کینزیوتیپ مهاری و تحریکی در مقابل تمرین کششی تسهیل عصبی- عضلانی گیرنده‌های عمقی (pnf) بر طیف فرکانس عضلات همسترینگ تکواندوکاران زن بود.مواد و روش‌ها: جهت برآورد حجم نمونه از نرم‌افزار g* power استفاده شد. در این مطالعه نیمه تجربی 15 آزمودنی زن  تکواندوکار به‌طور در دسترس انتخاب شدند. معیارهای ورود به تحقیق شامل دامنه سنی 15-25 سال، داشتن سابقه در رشته تکواندو حداقل 2 سال بود. معیارهای خروج از تحقیق نیز داشتن سابقه آسیب در اندام تحتانی، استفاده از کینزیوتیپ یا تمرین pnf طی 2 سال گذشته بود. تمام مراحل پژوهش حاضر به لحاظ اخلاقی بر طبق اعلامیهٔ هلسینکی انجام شد.آزمودنی‌ها در چهار شرایط (بدون نواربندی و تمرین کششی، با نواربندی تحریکی، با نواربندی مهاری، بعد از تمرین کششی pnf) حرکت دولیوچاگی را اجرا کردند. یک سیستم 8 کاناله بی‌سیم جهت ثبت فعالیت الکتریکی عضلات همسترینگ طی حرکت دولیوچاگی استفاده شد. تحلیل آماری توسط آزمون آنالیز واریانس با اندازه‌های تکراری انجام شد. سطح معناداری برابر 0.05 بود. یافته‌ها: نتایج نشان داد که فرکانس فعالیت عضله دوسر رانی در شرایط بدون نواربندی و تمرین با شرایط نواربندی مهاری (0.032) p=و شرایط بدون نواربندی و تمرین با شرایط نواربندی تحریکی(0.034) p=طی مرحله رفت حرکت دولیوچاگی اختلاف معناداری دارد. بحث و نتیجه‌گیری: نتایج نشان داد که فرکانس فعالیت عضله دوسررانی با نواربندی مهاری و تحریکی نسب به شرایط بدون نواربندی و تمرینpnf افزایش یافته، لذا زمانی که فرکانس عضله بیشتر شود در طولانی‌مدت باعث تقویت عضله می‌شود درنتیجه در اثر تقویت عضله احتمال آسیب عضله نیز کاهش می‌یابد.

a comparison of the immediate effect of inhibitory and excitatory kinesiotaping methods versus proprioceptive neuromuscular facilities (pnf) stretching exercise on frequency content of hamstring muscles

background & aims: tapping of an organ is like an elastic splint, which prevents the occurrence of injuries. also, pnf stretching exercises increase muscle flexibility. therefore, the aim of this study was to compare the immediate effects of inhibitory and excitatory kinesiotaping methods versus proprioceptive neuromuscular facilities (pnf) stretching exercises on the frequency content of hamstring muscles.methods & materials: g*power software was used to estimate the sample size. in this semi-experimental study, 15 female taekwondo subjects were selected as available. the criteria for entering the research included an age range of 15-25 years and having experience in taekwondo for at least 2 years. exclusion criteria from the research were having a history of injury in the lower limb, using kinesiotape or pnf training in the last 2 years. all stages of the present research were conducted ethically according to the declaration of helsinki. subjects performed the doliochagi movement in four conditions: without taping and pnf stretching training, with excitatory taping, with inhibitory taping, and after pnf stretching exercise. a wireless 8-channel system was used to record the electrical activity of the hamstring muscles during the doliochagi movement. statistical analysis was performed using anova with repeated measures. the significance level was equal to 0.05.results: the results showed a significant difference in the frequency of the biceps femoris muscle during the without taping and pnf condition compared with inhibitory (p=0.032) and excitatory (p=0.034) taping during the doliochagi movement.conclusion: the results of our study indicated that the frequency of biceps brachii muscle activity increased when using inhibitory and excitatory taping compared to conditions without taping and pnf training. this increase in muscle frequency is associated with long-term muscle strengthening, which in turn reduces the likelihood of muscle injury.