مقایسه اثر کاهش وزن و تمرینات فیزیکی روی پروفایل خطرساز قلبی زنان میانسال مبتلا به اضافه وزن: یک مطالعه نیمه تجربی

پیش‌زمینه و هدف: خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی با تمرین ورزشی و کاهش وزن کاهش می یابد، اما ارزش مستقل این دو برنامه مشخص نیست. این مطالعه به طور جداگانه تاثیر تمرینات فیزیکی و کاهش وزن بر پروفایل خطرساز قلبی (crp) زنان میانسال بی تحرک را مورد بررسی قرار داده است.مواد و روش‌ کار: هفتاد و شش نفر در یک مطالعه نیمه تجربی با گروه کنترل برای مدت 12 هفته به 4 گروه تقسیم شدند: گروه ورزشی (s، 20 نفر)، گروه دارای رژیم غذایی با محدودیت انرژی (erd، 19 نفر)، گروه ورزشی با افزایش رژیم غذایی (sbd، 20 نفر) و گروه کنترل (c، 17 نفر). میزان کاهش انرژی با تمرین جسمانی در s و محدودیت انرژی در erd برابر بود (تقریبا 15٪ نیاز روزانه به کالری). گروه sbd همان مقدار تمرین ورزشی را انجام داد ولی به دلیل افزایش 15 درصدی میزان مصرف کالری، در تعادل انرژی باقی ماند. اجزای تشکیل دهندۀ crp در آغاز و پس از مطالعه اندازه گیری شدند.یافته‌ها: کاهش وزن بدن به طور مشابه ای بین گروه s(8/2 ± 9/5 کیلوگرم) و erd(9/2 ± 4/5 کیلوگرم) کاهش یافت، در حالی که در sbd (9/2 ± 9/0 کیلوگرم) و c(6/5 ± 2/0 کیلوگرم) پایدار بود. سطح tc و ldlc در s نسبت به c کاهش یافت (برای هر دو p <0.001)، اما در erd معنی دار نبود (p> 0.05). تغییرات tc و ldlc با تغییرات وزن بدن همراه بود (p <0.05). افزایش سطح hdlc در گروه sbd مشاهده شد (p <0.001).بحث و نتیجه‌گیری: کاهش وزن به دنبال ورزش، لیپوپروتئین های پروآتروژنیک را کاهش می دهد، در حالیکه فعالیت بدنی ای که با مصرف انرژی جبران می شود، سطح hdlc را افزایش می دهد.

COMPARISON OF EFFECT OF WEIGHT LOSS AND PHYSICAL EXERCISE ON THE CARDIAC RISK PROFILES OF MIDDLE-AGED WOMEN WITH OVERWEIGHT: A QUASI-EXPERIMENTAL STUD

Background Aims: Cardiovascular risk is reduced by both sports training and losing weight, but the independent value of these two plans is unclear. This study examined the influence of physical exercise and weight loss on cardiac risk profiles (CRP) in overweight inactive middleaged women.Materials Methods: Seventysix individuals in a quasiexperimental design with a control group were classified for 12week into four groups: a sports group (S, n = 20), a group with energyrestricted diet (ErD, n = 19), a sports group with boosted diet (SbD, n=20), and a control group (C, n = 17). The rate of energy reduction was equal (approximately 15% of the daily need for calories) to physical exercise in S and energy restriction in ErD. The SbD group performed the same amount of exercise but remained in energy balance due to the 15% increase in calorie intake during training. The components of CRP were measured at baseline and poststudy.Results: Body weight was similarly diminished between S (5.9 ± 2.8 kg) and ErD ( 5.4 ± 2.9 kg), whereas it stayed stable in SbD (0.9 ± 2.9 kg), and C (0.2 ± 5.6 kg). Levels of TC and LDLC were lowered in S compared to C (P <0.001 for both), but not found in ErD (P > 0.05). Changes in TC and LDLC were associated with changes in body weight (P < 0.05). In SbD, a rise in HDLC was observed (P < 0.001).Conclusion: Weight loss due to exercise reduces proatherogenic lipoproteins, whereas physical activity compensated by energy consumption raises the HDLC level.