طراحی مسکن آپارتمانی با رویکرد تاثیر نور طبیعی بر سلامت روان

رشد شتابان شهرنشینی و گسترش زندگی آپارتمانی، سلامت روان ساکنان را تحت تاثیر قرار داده است. (1) این مقاله با رویکرد مروری-تحلیلی و مقایسه‌ای، نقش نور طبیعی را در معماری داخلی واحدهای مسکونی در پیوند با سلامت روان بررسی می‌کند. شواهد علمی نشان می‌دهد نور طبیعی به عنوان مهم‌ترین محرک ساعت زیستی انسان، نقش حیاتی در تنظیم ریتم شبانه‌روزی و تعدیل ترشح هورمون‌هایی چون ملاتونین و سروتونین ایفا می‌کند (3،2). هدف اصلی، تدوین یک چارچوب طراحی مفهومی یکپارچه است که بتواند با تلفیق یافته‌های فیزیولوژیک و مولفه‌های کالبدی، به ارتقاء سلامت روان در مسکن آپارتمانی کمک نماید. در این راستا، با تحلیل مقایسه‌ای شاخص‌های کمی نور روز (مانند udi) با تئوری‌های سلامت روان (مانند biophilia)، یک مدل طراحی همگام‌سازی زیستی-محیطی معرفی می‌شود. نتیجه‌گیری‌ها، پیشنهادهایی کاربردی برای طراحان و تدوین‌کنندگان استانداردها برای بهبود کیفیت نور روز و ارتقای خلق‌وخو و کیفیت خواب ساکنان ارائه می‌دهد.

designing apartment housing with the approach of natural light's impact on mental health: a theoretical review and proposed methodology

the accelerating growth of urbanization and the expansion of apartment living have significantly impacted the mental health of residents. this article, adopting an analytical-comparative review approach, examines the vital role of natural light in the interior architecture of residential units in relation to residents' mental well-being. scientific evidence indicates that natural light, as the primary synchronizer of the human biological clock, plays a critical role in regulating the circadian rhythm and modulating the secretion of hormones like melatonin and serotonin. the main objective is the development of an integrated conceptual design framework that can promote residents' mental health by integrating physiological findings and physical architectural components. in this regard, a design model based on bio-environmental synchronization is introduced through a comparative analysis of quantitative daylight metrics (such as udi) with mental health theories (such as biophilia). the conclusions provide practical recommendations for designers and standard developers to improve the quality of daylight and enhance the mood and sleep quality of residents.