فعالیت بدنی قبل و حین دوره بحران کووید-19 و تاثیر آن بر سلامت روان و مشارکت اجتماعی

زمینه و هدف: پژوهش حاضر با هدف بررسی فعالیت بدنی در قبل و حین دوره بحران کووید-19 و تاثیر آن بر سلامت روان و مشارکت اجتماعی انجام شد. روش: این پژوهش یک مطالعه توصیفی-تحلیلی بود که از طریق تحقیقات میدانی و کتابخانه ­ای انجام شد. جمعیت تحقیق شامل همه شهروندان کشور بود که با توجه به شرایط خاص جامعه و محدودیت‌های موجود در ترافیک و ارتباطات اجتماعی، از روش نمونه‌گیری خوشه ­ای از نقاط مختلف کشور و به صورت برخط (داوطلبان در پاسخ به پرسشنامه) استفاده شد. از سه پرسشنامه بین‌المللی فعالیت بدنی، ارزیابی سلامت روان دانشگاه پالرمو و ارزیابی مشارکت اجتماعی برای جمع‌آوری داده‌ها استفاده شد. از آلفای کرونباخ برای بررسی قابلیت اطمینان پرسشنامه‌ها استفاده شد.یافته ­ها: تحلیل داده ها نشان داد میزان فعالیت بدنی (سبک، متوسط و شدید) در دوران کرونا درمقایسه با دوره قبل از آن کاهش یافته است. همچنین از نظر سلامت روان، فعالیت بدنی در دوران کرونا، بر سلامت عمومی و سرزندگی، تاثیر مثبت و معنی‌دار؛ و بر افسردگی و اضطراب تاثیر منفی و معنی داری داشت. در نهایت، تاثیر فعالیت بدنی در این دوران بر مشارکت اجتماعی مثبت و معنی دار بود.نتیجه گیری: به‌رغم کاهش فعالیت بدنی در دوران کرونا می توان بیان کرد که مقدار فعالیت بدنی کاهش یافته نیز می تواند مزایای روان‌شناختی و اجتماعی خود را آشکار کند و ضمن کاهش اثرات منفی قرنطینه و رعایت دستورالعمل‌ها از آسیب‌پذیری روانی- اجتماعی جلوگیری کند و سبب نیک‌زیستی فردی و اجتماعی شود.

physical activity before and during the covid-19 crisis and its effect on mental health and social participation

background: this study aimed to evaluate physical activity before and during the period of covid-19 global health crisis and its effect on mental health and social participation.methods: this research was a descriptive-analytical study, which was conducted through both field and library research. the research population included all citizens of the country. given the special conditions of the community and the limitations in the traffic and social communication, the method of cluster sampling from different parts of the country (volunteers in answering the questionnaire) was used. three international questionnaires of physical activity, mental health assessment by the university of palermo, and social participation assessment were used to collect data. cronbach's alpha was used to examine the reliability of the questionnaires. results: data analysis showed that the amount of physical activity (light, moderate and intense) decreased during the covid-19 epidemic compared with the previous period.i in terms of the mental health, the results showed that the physical activity had a positive and significant effect on the general health and vitality; and had a negative and significant effect on depression and anxiety. finally, the effect of physical activity on social participation was positive and significant.conclusion: despite the reduction in physical activity during the covid-19 epidemic, it can be stated that the same amount of physical activity can reveal its psychological and social benefits and, while reducing the negative effects of quarantine and adhering to protocols, it could prevent psychosocial vulnerability and could lead to individual and social well-being.