آسیب‌های زانو در والیبالیست‌ها: گزارش مروری

هدف آسیب زانو چه از نظر میزان تاثیر و چه از نظر فراوانی جزو مهم‌ترین آسیب‌ها در رشته ورزشی والیبال است. هدف از پژوهش حاضر مروری بر ادبیات پژوهشی مرتبط با آسیب زانو در رشته والیبال بود.روش‌ها پژوهش حاضر از نوع کتابخانه‌ای و مروری بود که در آن مقالات مرتبط نگارش شده به زبان فارسی و انگلیسی بین سال‌های 2000 تا 2023 مورد بررسی قرار گرفت. مقالات از جستجو در پایگاه‌های اطلاعاتی معتبر داخلی و بین‌المللی به دست آمده‌اند. از مجموع 769 مقاله استخراج شده بر اساس معیار‌های خروج، 104 مقاله انتخاب و مطالعه شد.یافته‌ها یافته‌ها نشان داد که آسیب زانو یکی از دو آسیب شایع در رشته‌ی والیبال است. در بین گروه‌های مختلف سنی و جنسیتی بیشترین نرخ آسیب مربوط به زنان والیبالیست نیمه‌حرفه‌ای با نرخ 7/07 از هر 1000 ورزشکار ساعت در معرض اختصاص داشت. آسیب‌های لیگامانی شایع‌ترین نوع آسیب زانو در رشته والیبال گزارش شده بود. نیروی اعمالی به اندام تحتانی خصوصاً در شرایط وضعیت نامناسب بدن در برخورد اولیه عامل اصلی بروز این آسیب بود. همچنین در خصوص تمرینات پیشگیرانه از آسیب نیز تمرینات قدرتی، ثبات هسته مرکزی، عصبی عضلانی و ترکیبی در ادبیات پژوهشی پیشنهاد شده بود.نتیجه‌گیری مطالعه حاضر نشان‌دهنده اهمیت توجه به آسیب‌های زانو در رشته ورزشی والیبال خصوصاً در ورزشکاران زن است. توجه به تکنیک پرش و فرود متوازن از یک سو و از سویی دیگر تمرکز بر تمرینات پیشگیرانه موثر، از جمله تمرینات قدرتی در ادبیات پژوهشی مرتبط توصیه شده است.

knee injuries in volleyball players: a review report

objective knee injuries, both in terms of severity and frequency, are among the most significant injuries in the sport of volleyball. the objective of this research was to review the relevant literature on knee injuries in volleyball.methods this study was a library-based review, examining articles written in persian and english published between 2000 and 2023. articles were sourced from reputable domestic and international databases. out of a total of 769 extracted articles, 104 were selected and thoroughly reviewed based on predefined criteria.results the findings indicated that knee injuries are the second most common type of injury in volleyball. among different age and gender groups, the highest injury rate was observed in semi-professional female volleyball players, with a rate of 7.7 injuries per 1000 athlete-hours. ligament injuries were the most common type of knee injury reported in volleyball. the primary contributing factor to these injuries was the force applied to the lower limbs, particularly in unfavorable body positions during initial impact. preventive exercises, including strength training, core stability, neuromuscular, and combined exercises, were recommended in the literature.conclusion this study highlights the importance of addressing knee injuries in volleyball, particularly among female athletes. emphasizing balanced jumping and landing techniques, along with a focus on effective preventive exercises, such as strength training, core stability, and neuromuscular exercises, is recommended based on the relevant research literature.