اثر بخشی ذهن آگاهی بر شاد کامی دانش آموزان استان مرکزی در سال تحصیلی 1398-1397

احساس شادکامی از ضروری ترین خواسته های فطری و نیاز های روانی به شمار می رود،که به دلیل تاثیرات عمده ای که در روند تحصیلی دانش آموزان داردمی تواند مشکلاتی ایجاد کند که مانع رشد تحصیلی دانش آموزان شود ،پژوهش حاضر در پی بررسی اثر بخشی آموزش ذهن آگاهی بر شادکامی دانش آموزان پایه پنجم تحصیلی بوده است.این پژوهش از نوع پژوهش نیمه آزمایشی(طرح پیش آزمون –پس آزمون با گروه کنترل )می باشد.جامعه آماری این پژوهش شامل دانش آموزان پسر دوره پنجم دبستان( استان مرکزی ، شهرستان تفرش،دبستان شهداء) در سال تحصیلی1398-1397 بوده است.نمونه پژوهش شامل60 نفر از دانش آموزان دوره پنجم بود که به صورت نمونه گیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه کنترل و آزمایش تقسیم شدند .ابزار مورد استفاده در این تحقیق پرسشنامه شادکامی آکسفورد بود که در مراحل پیش آزمون وپس ازمون استفاده شد. دانش آموزان گروه آزمایش در معرض هشت جلسه یک ساعته آموزش ذهن آگاهی قرار گرفتند .فرض شده بود که ذهن اگاهی می تواند شادکامی دانش آموزان را افزایش دهد .نتایج حاصل از تحلیل کوواریانس یک راهه (ancova)، نشان داد که شادکامی گروه آزمایش در پس آزمون (09/10  88) نسبت به پیش آزمون (85/11  46/62) افزایش معنی داری داشته است. لذا آموزش ذهن آگاهی می تواند باعث افزایش شادکامی دانش آموزان شود (p<0.05). میزان تفاوت نمرات گروه آزمایش و کنترل یا اندازه تاثیر دوره آموزشی نیز (2=0.83) است؛ یعنی 83 درصد واریانس نمرات کل باقی مانده متاثر از ذهن آگاهی می باشد.نتیجه: بهبود میانگین نمره شادکامی در اثر آموزش های ذهن آگاهی به وجود آمده است