تاثیر آموزش ذهن آگاهی بر کیفیت زندگى بیماران دارای درد مزمن

این پژوهش با هدف تعیین تاثیر ذهن آگاهی بر کیفیت زندگى بیماران دارای درد مزمن انجام شد که از روش نیمه آزمایشی با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون با گروه کنترل استفاده شد. جامعه آماری این پژوهش تمامی افراد مبتلا به درد مزمن شهر تهران بودند که با استفاده از روش نمونه‌گیری در دسترس 26 نفر به عنوان نمونه انتخاب و در دو گروه آزمایش و کنترل به صورت تصادفی جایگزین شدند. بعد از هماهنگی‌های لازم با مسئولان کلینیک و بیماران، اجرای پژوهش شروع شد؛ بدین ترتیب که ابتدا برای هر دو گروه (آزمایشی و کنترل) پیش‌آزمون کیفیت زندگی اجرا شد، سپس جلسات تکنیک مراقبه در 8 جلسه 90 دقیقه ای برای گروه آزمایش اجرا شد اما برای گروه کنترل، هیچ‌گونه مداخله ای اعمال نشد. بعد از اتمام مداخله مبتنی بر تکنیک مراقبه برای گروه آزمایش، برای هر دو گروه، پس‌آزمون کیفیت زندگی اجرا شد. یافته‌های حاصل از آزمون کوواریانس نشان داد که بین دو گروه کنترل و آزمایش در میزان کیفیت زندگی بعد از تعدیل اثر پیش‌آزمون تفاوت معنی‌داری وجود دارد؛ بنابراین آموزش تکنیک مراقبه با مشاهده‌گر درون در افزایش کیفیت زندگی بیماران دارای درد مزمن اثربخش است.