مروری بر آثار نماز در سلامت روان

نماز، بهترین الگوی اظهار بندگی ، یکی از محورهای اصلی رسیدن به تکامل، آرامش معنوی، روحی و سودمندترین ابزار برای رسیدن به سلامت جسم و روان انسان است. هدف این پژوهش تبیین آثار نماز برمولفه های سلامت روان بود که به روش مروری انجام شد. مولفه‌های بهزیستی‌عاطفی، بهزیستی‌روانشناختی_ رفتاری، بهزیستی‌اجتماعی دسته بندی شدند. در حوزه‌ی بهزیستی عاطفی به مواردی از قبیل رفع حسد و کینه‌توزی، افزایش خشوع و فروتنی، کاهش خشم، کاهش ترس و اضطراب؛ در حوزه‌ی بهزیستی‌روانشناختی به افزایش مثبت اندیشی، رشد فردی، دوری ازگناه، صبرو حوصله و افزایش تمرکز و در حوزه‌ی بهزیستی اجتماعی به بهبود مهارت اجتماعی، عدالت اجتماعی، رعایت حقوق دیگران، کاهش خودبینی و افزایش پشتکار اشاره شده است. لذا آثار ذکر شده ازنماز، موجب پیشگیری از پیدایش بیماریهای روانی و تحقق محیط روانی سالم در جامعه اسلامی خواهد شد.