بررسی اثربخشی آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی به اهمال کاری تحصیلی، باورهای فراشناختی دانش آموزان دارای استرس تحصیلی مقطع اول متوسطه منطقه 6 تهران

هدف :هدف از پژوهش حاضر بررسی، اثربخشی آموزش کاهش استرس مبتنی برذهن آگاهی به اهمال کاری تحصیلی، باورهای فراشناختی دانش آموزان دارای استرس تحصیلی مقطع اول متوسطه منطقه 6 تهران بود. روش:این پژوهش ازنوع شبه آزمایشی باطرح پیش آزمون-پس آزمون باگروه گواه بود. جامعه آماری ‌دانش آموزان دوره ی اول مقطع متوسطه ی دارای استرس تحصیلی منطقه 6 تهران(پایه هفتم، هشتم و نهم)بود. نمونه از بین مدارس منطقه 6 تهران، درابتدا 4 مدرسه پسرانه و4 مدرسه دخترانه به روش نمونه گیری تصادفی منظم انتخاب شدوسپس ازهر مدرسه دوکلاس به تصادف انتخاب شد.دانش آموزان کلاس های انتخاب شده، به پرسشنامه استرس تحصیلی پاسخ دادند و40 دانش آموز دارای استرس، انتخاب و به صورت تصادفی دردوگروه آزمایش وکنترل قرارگرفتند.درپژوهش پرسشنامه استرس تحصیلی شکری وهمکاران ( 1386 )، اهمالکاری تحصیلی نسخۀ دانش آموز سولومون وراثبلوم(1984)، فراشناخت توسط ولزوکارترایت (2004) استفاده شد.آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی در 8 جلسه ی90دقیقه ای بر گروه آزمایش انجام گرفت. یافته ها: نتایج نشان داد آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر نمرات استرس تحصیلی،اهمالکاری، فراشناخت شرکت کنندگان درپس آزمون گروه آزمایشی تاثیر داشته است (01/0p<). نتیجه گیری:براساس یافته های پژوهش درمان کاهش استرس مبتنی برذهن آگاهی اثرات ملموسی بر عملکرد تحصیلی دانش آموزان دارای استرس تحصیلی داشته بنابراین میتوان این درمان را درمدارس برای ارتقای عملکرد تحصیلی دانش آموزان به کاربرد.