اثربخشی آموزش شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر افسردگی زنان مراجعه کننده به مراکز مشاوره ای

پژوهش حاضر با هدف اثربخشی آموزش شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر افسردگی زنان مراجعه کننده به مراکز مشاوره ای انجام شد. روش مورد استفاده در این پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل است. جامعه آماری این پژوهش شامل زنان افسرده مراجعه کننده به مراکز مشاوره ای شهر تهران در سال 1400 بوده است. سپس با استفاده از روش نمونه گیری در دسترس 30 زن انتخاب شده اند و با گمارش تصادفی در گروه آزمایش ( 15 زن) و گروه کنترل ( 15 زن) قرار گرفته اند. به منظور گردآوری داده ها از پرسشنامه افسردگی استفاده شد. گروه آزمایش تحت مداخله شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی (mbct) در هشت جلسه 2 ساعته قرار گرفت ولی گروه کنترل هیچ مداخله ای دریافت نکرد. یافته های پژوهش پس از اجرا نشان داد که در گروه آزمایش، میزان نمرات افسردگی در پس آزمون نسبت به پیش آزمون کاهش یافته است. بنابراین می توان نتیجه گرفت که، آموزش شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر افسردگی زنان مراجعه کننده به مراکز مشاوره تاثیر دارد.