سلامت روان در برابر فشارهای روانی از دیدگاه روانشناسی اسلامی

سلامت روان به سلامت شناختی، رفتاری و احساسی ما اشاره دارد. همچنین می تواند زندگی روزانه، روابط و حتی سلامت جسمانی را تحت تاثیر قرار دهد. هنگامی که سلامت روانی افراد دچار مشکل می شود،این مسئله می تواند لذت بردن از زندگی را برای آنها سخت کند و ممکن است از نظر جسمی و روانی احساس فرسودگی کنند. بسیاری از این تغییرات میتواند جلوی یک زندگی رضایت بخش را بگیرند. بنابراین با یادگیری اینکه چگونه از سلامت روان خود محافظت کنیم و آن را بهبود ببخشیم، میتوانیم منافع فراوانی بدست آوریم.در این مقاله با استفاده از روش پژوهش کتابخانه ای، دیدگاه اسلام و روان شناسی در مورد سلامت روان و مقابله با فشار های روانی مطرح شده است و درنهایت به جمع بندی کلی و نتیجه گیری می پردازیم.