بررسی اثر بخشی درمان راهبردهای فراشناختی را بر اضطراب امتحان و نشخوار فکری دانش آموزان

هرساله دانش آموزان زیادی درگیر پدیده‌ی به نام اضطراب امتحان در کلیه مقاطع تحصیلی می‌شوند. پژوهش‌ها نشلن می‌دهند که اضطراب امتحان با عملکرد تحصیلی دانش آموزان همبستگی منفی دارد. نشخوار فکری نیز عامل دیگری است که با تکرار افکار منفی می‌تواند در حین امتحان بر دانش آموزان مشکل ساز شود. این دو عامل می‌تواند باعث نگرانی ناراحتی و تشدید حالات‌های ناراحت‌کننده برای آنان شود. هدف ما در این پژوهش بررسی اثربخشی درمان فراشناخت بر اضطراب امتحان و نشخوار فکری دانش آموزان است. طرح پژوهش نیمه تجربی از نوع پیش آزمون_ پس آزمون می‌باشد. جامعه آماری دانش آموزان مراجعه‌کننده به مراکز مشاوره استان کرمان بودند. و حدود 30 نفر از دانش آموزان (10-18 سال) به عنوان نمونه به شکل نمونه گیری در دسترس انتخاب و به دو گروه گواه و آزمایش تقسیم شدند. 15 نفر تحت آموزش درمان فراشناخت و 15 نفر هم به عنوان گروه گواه بودند. گروه آزمایش در 10 جلسه 90 دقیقه‌ای به شیوه درمان فراشناخت آموزش دیدند. پس از اتمام جلسات پس آزمون روی یک گروه آزمایش و یک گروه کنترل اجرا گردید. به منظور دستیابی به اهداف پژوهش، داده‌ها پس از جمع‌آوری با استفاده از نرم‌افزار spss، داده‌ها با استفاده از روشهای آماری نظیر فراوانی، میانگین، انحراف استاندارد، تحلیل کواریانس چند متغیره، تحلیل کواریانس تک متغیره تجزیه و تحلیل شد. یافته‌ها نشان داد اختلاف بین نمره پیش آزمون و پس آزمون گروه مداخله از نظر آماری معنادار بوده است(p<0/01). همچنین میانگین اضکطراب در گروه مداخله در مرحله پیش آزمون و در مرحله پس آزمون از نظر آماری معنادار بوده اسکت. براسکاس نمرات ذکرشده درمان فراشناخت بر اضطراب و نشخوار فکری موثر است(p<0/01). در نتیجه میتوان از روش درمان فراشناخت در کاهش اضطراب امتحان و نشخوار فکری دانش آموزان استفاده کرد.

investigating the effectiveness of metacognitive strategies treatment on students' exam anxiety and rumination

every year, many students are involved in the phenomenon called exam anxiety in all levels of education. research shows that exam anxiety has a negative correlation with students academic performance. rumination is another factor that can cause problems for students during the exam by repeating negative thoughts. these two factors can cause worry, discomfort and intensify uncomfortable situations for them. our goal in this research is to investigate the effectiveness of metacognitive therapy on students exam anxiety and rumination. the semi-experimental research design is of pre-test-post-test type. the statistical population was the students who referred to counseling centers in kerman province. and about 30 students (10-18 years old) were selected as a sample in the form of accessible sampling and were divided into two control and experimental groups. 15 people were trained in metacognitive therapy and 15 people were the control group. the experimental group was trained in 10 sessions of 90 minutes using metacognitive therapy. after the completion of the sessions, the post-test was conducted on an experimental group and a control group. in order to achieve the objectives of the research, after collecting the data using spss software, the data were analyzed using statistical methods such as frequency, mean, standard deviation, multivariate covariance analysis, univariate covariance analysis. the findings showed that the difference between the pre-test and post-test scores of the intervention group was statistically significant (p