بررسی اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی (mbct ) در کاهش اضطراب، افسردگی و افزایش بخشش و صمیمت زنان آسیب دیده از خشونت خانگی

زمینه و هدف: خشونت خانگی رفتار پرخاشگرانه ای است که عامل خطر طیف وسیعی از مشکلات بهداشتی،سلامت جسمی و روانی محسوب میشود و واقعیتی دردناک است که بر تمام زوایای زندگی قربانیان خود من جمله زنان اثر گذار بوده و افسردگی، اضطراب، انزوا ، عدم بخشش و کینه توزیی را در پی دارد . استفاده از روشهای مختلف درمانهای نوین میتواند گامی موثر در کاهش صدمات و مشکلات روانی و افزایش سطح سلامت روان زنان آسیب دیده از این خشونت باشد . پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش افسردگی ، اضطراب و افزایش بخشش و صمیمت زنان آسیب دیده از خشونت خانگی صورت گرفته است .روش پژوهش: پژوهش حاضر یک کارآزمایی بالینی همراه با پیش آزمون و پس آزمون و پیگیری با گروه گواه می‌باشد که بر روی 30 نفر زن 20-40 ساله شهر تهران که به روش نمونه گیری در دسترس و تصادفی در دو گروه 15 نفره آزمایشی و گواه قرار گرفته اند. ابزار پژوهش، پرسشنامه های اضطراب بک (bai) و افسردگی بک (bdi) ، مقیاس بخشش هارتلند (hfs)، مقیاس صمیمت اجتماعی میلر (msi) و پروتکل مداخله درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی (mbct) میباشد که به صورت8 جلسه انجام شد .داده های بدست آمده طی روش آماری توصیفی و استنباطی تحلیل کوواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.یافته ها: نتایج پژوهش مشخص می نماید که درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی (mbct) به طور معناداری در کاهش افسردگی و اضطراب و افزایش صمیمت و بخشش زنان آسیب دیده از خشونت در سطح معنی داری 001/0 p≤ موثر واقع می گردد . نتیجه گیری: با توجه به اینکه مشکلات زناشویی بخصوص خشونت خانگی در کیفیت زندگی افراد بسیار مهم و موثر می باشد لذا میتوان از طریق روشهای درمانی مختلف از جمله درمان مبتنی بر ذهن آگاهی (mbct) از طریق ایجاد توجه هدفمند و غیر قضاوتی ( به شیوه ای خاص به لحظه و شرایط کنونی ) به گونه ای اقدام نمود تا نه تنها در پیشگیری از بروز اختلالات شناختی موثر باشد بلکه در درمان و کاهش علایم افسردگی و اضطراب نیز تاثیر گذار بوده و با تاثیر بر تغییر نگرش افراد باعث افزایش میزان صمیمت و بخشودگی زنان آسیب دیده از خشونت خانگی گردد.