نقش معنویت در سبک زندگی سالم

با توجه به نقش و اهمیت معنویت و رشد معنوی انسان در بهداشت و ارتقای سلامت روان، در سال های اخیر به صورتی روزافزون توجه روانشناسان و متخصصان بهداشت روانی به حوزه معنویت و نقش آن در سبک زندگی سالم معطوف شده است . ماهیت پیچیده و پویای جوامع نوین باعث شده نیاز های معنوی بشر در برابر نیازهای مادی بیشتر مورد توجه قرار گیرد . با توجه به اهمیت و هم راستایی مولفه های معنویت - مذهب و اهداف و آرمان های معنوی-مذهبی در فرهنگ ایرانی- اسلامی، در این مقاله تلاش شده ادبیات مربوط به معنویت و نقش آن در سبک زندگی سالم بررسی شود. بر اساس بررسی ادبیات تحقیق می توان نتیجه گرفت که معنویت یکی از راه های اساسی و پر اهمیت است که بشر می تواند به کمک آن از ابتلا به بسیاری از بیماری های جسمی، روانی و اجتماعی پیشگیری کند و با کمک گرفتن از مولفه های معنوی – مذهبی، از جمله نماز و نیایش، به قدرت الهی وابسته شده و احساس امید و آرامش داشته باشد. رفتارهای مبتنی بر معنویت آثار روانی اجتماعی مهمی به همراه دارد که به سبک زندگی سالم و ارتقای آن کمک می کند.

the role of spirituality in healthy lifestyle

considering the role and importance of spirituality and human spiritual growth in health and promoting mental health, in recent years, the attention of psychologists and mental health specialists has been increasingly focused on the field of spirituality and its role in a healthy lifestyle. the complex and dynamic nature of modern societies has caused the spiritual needs of human beings to be given more attention than material needs. considering the importance and alignment of spirituality-religion components and spiritual-religious goals and ideals in iranian-islamic culture, in this article an attempt has been made to review the literature related to spirituality and its role in a healthy lifestyle. based on the review of research literature, it can be concluded that spirituality is one of the basic and important ways that humans can prevent many physical, mental and social diseases with its help. from spiritual-religious components, including prayer, to depend on divine power and feel hope and peace. behaviors based on spirituality have important psychosocial effects that contribute to a healthy lifestyle and its promotion.