اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر میزان توجه و پرخاشگری کودکان زیر 12 سال

ذهن‌آگاهی، توجه به ساده بودن، با مهربانی و موشکافی به چیزی که در لحظه حضر، در جهان درونی و بیرونی فرد رخ می‌دهد نگاه کردن است. هدف از مطالعه حاضر اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر میزان توجه و پرخاشگری کودکان زیر 12 سال در صفاشهر بود. روش پژوهش تجربی و از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه گواه بود. جامعه آماری را کلیه کودکان 8 تا 12 ساله صفاشهر که به دلیل پرخاشگری و مشکلات تقص توجه و توسط مدیران مدارس به مرکز مشاوره تصویر 139 ارجاع شدند، تشکیل می دادند که از بین آنها 30 نفر به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند و سپس در دو گروه آزمایش و گروه گواه 15 نفر گروه آزمایش و 15 نفر گروه گواه) به صورت تصادفی قرار گرفتند. برنامه ذهن آگاهی بر آزمودنی های گروه آزمایش در 8 جلسه 90 دقیقه ای به صورت یکبار در هفته اجرا شد. برای گردآوری اطلاعات از پرسشنامه های پرخاشگری پرسشنامه استاندارد پرخاشگری ویلیامز و همکاران و آزمون توجه رابرتسون و همکاران استفاده شد. در مطالعه حاضر برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون تحلیل کوواریس چندمتغیری mancova استفاده شد. بر اساس نتایج آزمون تحلیل کوواریانس تفاوت معناداری بین میانگین پس آزمون توجه دو گروه کنترل و آزمایش وجود دارد. همچنین نتایج آزمون تحلیل کوواریانس نشان می‌دهد که تفاوت میانگین پس آزمون پرخاشگری دو گروه کنترل و آزمایش معنادار است. بر این اساس آموزش ذهن اگاهی بر میزان توجه و پرخاشگری کودکان زیر 12 سال اثربخشی دارد. نتایج این مطالعه نشان می دهد که آموزش ذهن‏ آگاهی بر میزان توجه و پرخاشگری کودکان زیر 12 سال، بر کیفیت زندگی کودکان موثر است. لذا می توان از آن به عنوان ابزاری سودمند برای بهبود کیفیت زندگی کودکان استفاده کرد.